তারা কি প্রতিনিয়ত সমালোচনা করছে, গুজব ছড়াচ্ছে, আপনাকে পেশাদার হিসাবে দেখাতে চান না? যদি তা হয় তবে আপনি কর্মক্ষেত্রে ভিড় করার মুখোমুখি হচ্ছেন
কর্মক্ষেত্রে মুবিং করা মোটামুটি একটি সাধারণ ঘটনা যা কোনও কর্মচারীকে বকুনি দেওয়া, তাকে অবমাননা করা, গুজব ছড়িয়ে দেওয়া এবং ক্রমাগত সমালোচনা করে।
জনসমাগমের, প্রতিশোধ নেওয়ার আকাঙ্ক্ষা থেকে শুরু করে স্রেফ ব্যানাল একঘেয়েমি এবং মজাদার জন্য বুলিংয়ের অনেক কারণ রয়েছে। সুতরাং, যদি চলাফেরার জন্য অনেকগুলি কারণ থাকে তবে প্রায় সকলেই এর শিকার হতে পারে। সাধারণত নতুন কর্মচারী যারা ইতিমধ্যে একটি গঠিত দলে এসেছেন বা যারা দলের বেশিরভাগের থেকে স্পষ্টত পৃথক লোকেরা শিকারে পরিণত হন। সহকর্মীদের পক্ষ থেকে মববিং ঘটে - নেতৃত্বের পক্ষের অনুভূমিক জনতা এবং নিপীড়ন, এই জাতীয় সমাবেশকে বস বলা হয়।
সুপ্ত জমায়েতের ক্ষেত্রে, ব্যক্তিকে কাজ করা থেকে বিরত করা হয়, তারা স্পষ্টভাবে ইঙ্গিত দিচ্ছে যে সে কিছুই নয়, হতাশ এবং তাকে সংস্থা ত্যাগ করা দরকার। ভুক্তভোগীর পক্ষে বৈরী সমষ্টিগত হওয়া সহজ হয়ে যায় না এবং সংখ্যাগরিষ্ঠরা পদত্যাগের চিঠি লেখেন। উল্লম্ব জনসমাগমন (ওরফে বসিং) প্রকটভাবে প্রকাশিত হয় যে ব্যবস্থাপক মৃত্যুদন্ড কার্যকর করার জন্য কেবল হতাশ এবং সাধারণ বিল্ডিং দেয়, কর্মচারীকে বিবেচনা করে না, তার উদ্যোগটি উপলব্ধি করে না। সবচেয়ে ভয়ঙ্কর ধরণের জনতা খোলা থাকে, এতে জনসাধারণের অবমাননা, চাপ, উপহাস, এমনকি কখনও কখনও সম্পত্তির ক্ষতিও ব্যবহৃত হয়।
উপরের সবগুলিই সেই শ্রমিকের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে যা কর্মক্ষেত্রে নিপীড়নের শিকার হয়ে পড়েছে। একজন ব্যক্তির ক্রমাগত মানসিক চাপ থেকে শুরু করে, মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য উভয়ই ভোগ করে।
জনতাবিরোধী লড়াইয়ে কী কী সহায়তা করতে পারে:
1. সহযোগিতা
2. বার্বস সাড়া না
৩. আপনার প্রতি আগ্রাসনের কারণ সন্ধান করার চেষ্টা করুন
4. অন্যান্য ইতিবাচক আবেগ বা শখের বিকাশ
জনতাবিরোধী লড়াইয়ের জন্য, প্রথমে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে চাপের কারণটি বোঝার প্রয়োজন, কাজের ক্ষেত্রে ভুলগুলি প্রতিরোধ করার জন্য, উস্কানকারীটির সাথে খোলামেলা কথা বলা সম্ভব। যাইহোক, মনোবিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছেন, জড়ো হওয়া বন্ধ হবে না এই উপলব্ধি দিয়ে, কেবল এই দলটি ছেড়ে দিন, কারণ মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।