হতাশাবাদী হওয়াই হ'ল নিজেকে জীবনের অনেক আনন্দ থেকে সীমাবদ্ধ করা। তবে আশাবাদী মতামত জন্মের সময় থেকে পাওয়া যায় না, তবে নিজের পক্ষে কঠোর পরিশ্রম। আপনি আশাবাদী হয়ে উঠতে পারেন এবং হওয়া উচিত, আপনার কেবল নিজের ক্ষমতার প্রতি আস্থা রাখতে হবে।
আশাবাদী হয়ে উঠুন
আপনি যদি ভাবেন যে একজন আশাবাদী খুশি কারণ তিনি ভাল করছেন, আপনি ভুল করছেন। এটি কেবল আশাবাদী যে সমস্ত কিছুতে ভাল দেখতে অভ্যস্ত। ছোট আনন্দময় ঘটনা লক্ষ করুন। প্রতি রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মনে রাখবেন সারা দিন আপনার কী হয়েছে। এমনকি ছোটখাটো স্মৃতি বিশ্লেষণ করুন। হয়তো সকালে কোনও শিশু আপনাকে নিয়ে হাসে, তাড়াতাড়ি তার মায়ের সাথে কিন্ডারগার্টেনে চলে যায়, বা ছুটে যাওয়ার আগে আপনি সাফল্যের সাথে দোকানে গিয়েছিলেন। যে কোনও দিনে আপনি অনেক মনোরম মুহূর্তগুলি খুঁজে পেতে পারেন, কেবল আপনাকে সেগুলি উপলব্ধি করতে সক্ষম হতে হবে।
পরিসংখ্যান অনুসারে আশাবাদীরা নিরাশবাদীদের চেয়ে বেশি দিন বেঁচে থাকেন।
যা করা হয় তা সর্বোত্তম জন্য
হতাশাবাদী ব্যর্থতা সম্পর্কে সাধারণত খুব নেতিবাচক হন। তিনি ইতিমধ্যে যে কোনও উদ্যোগ ব্যর্থ হয়েছে এবং তার ভবিষ্যদ্বাণীগুলিতে নিজেকে ন্যায়সঙ্গত করে তুলেছে, হতাশার অতল গভীরে ডুবে গেছে। যদি ব্যর্থতা আপনাকে একের পর এক অনুসরণ করে, এর অর্থ এই নয় যে জীবনে আপনি কোনও কিছুর জন্য সক্ষম নন। সবচেয়ে সহজ এবং সর্বাধিক নির্লিপ্ত জীবন কাদের সাথে রয়েছে? যাঁরা কিছুই করেন না, যাদের অস্তিত্ব নতুন কিছু এনে দেয় না, এবং জীবন একটি দুষ্টু বৃত্তের ঘরে বসে কাজ করে। যদি কিছু আপনার জন্য কাজ করে না, তবে আপনি পরিবর্তন করার চেষ্টা করছেন, কিছু তৈরি করার চেষ্টা করছেন। এটি এমন নয় যে সমস্ত উদ্যোগ সফল হয়। পরবর্তী ব্যর্থতায় হতাশ হবেন না, তবে এটি থেকে একটি দরকারী শিক্ষাটি শেখার চেষ্টা করুন। কী করবেন তা ভাবুন যাতে এই সমস্যাটি আর আপনাকে প্রভাবিত করে না।
হতাশাবোধ বলে খ্যাত দার্শনিকরা হলেন শোপেনহাউয়ার, হার্টম্যান এবং সলোভিয়েভ।
মানুষের সাথে চ্যাট করুন
ইতিবাচক লোকের সাথে যোগাযোগের বিষয়টি আশাবাদীর সাথে উল্লেখযোগ্যভাবে চার্জ করা হয়। আপনি প্রায় সব জায়গাতেই এ জাতীয় লোক খুঁজে পেতে পারেন - আশাবাদীরা একটি সক্রিয় জীবনধারা এবং বিভিন্ন শখ পছন্দ করেন। উদাহরণস্বরূপ, গ্রুপ ফিটনেস ক্লাসে সাইন আপ করুন। একজন ভাল কোচ কেবল শক্তি দিয়েই নয়, ইতিবাচকও বোধ করবেন। চিত্রাঙ্কন বা নৃত্যের কোর্সে অংশ নিন, বিশেষত যদি আপনি দীর্ঘকাল পড়াশোনা করতে চান। কোর্সগুলিতে আপনি কেবল উত্সাহী ব্যক্তিদের সাথেই যোগাযোগ করবেন না, তবে আপনার পুরানো স্বপ্নও পূরণ করবেন।