একজনের মাথা ব্যথা কেন হয়? কিছু ক্ষেত্রে, মাথাব্যথা হ'ল জৈবিক ব্যাধিগুলির লক্ষণ, তবে প্রায়শই এই ব্যথাটি একটি মনোসামান্য অবস্থা। সাইকোসোম্যাটিক্সের কাঠামোর মধ্যে মাথাব্যথার কারণ কী, কী তা উস্কে দেয়? কারণটি বুঝতে পেরে আপনি সাইকোসোমেটিক মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারেন।
স্ব-শাস্তি হিসাবে মাথাব্যথা
যদি কোনও ব্যক্তি সর্বদা সচেতন এবং স্বীকৃত না হয়ে অপরাধবোধের তীব্র বোধ অনুভব করে তবে তা ব্যথার মধ্য দিয়ে প্রকাশ পেতে শুরু করবে। এই রূপটিতে, একটি মাথাব্যথা হ'ল কিছু অসদাচরণের জন্য শর্তযুক্ত স্ব-শাস্তি। প্রায়শই এই অসদাচরণটি বহিরাগত থেকে আরোপিত, কল্পিত, কল্পিত। অপরাধবোধগুলি যে কোনও বর্তমান পরিস্থিতির প্রসঙ্গে শৈশব বা রূপ থেকে স্থায়ী হতে পারে।
স্ব-ক্ষতি এবং ফলস্বরূপ, মাথাব্যথার মাধ্যমে আত্ম-শাস্তি প্রায়শই হাইপারট্রফিক দায়যুক্ত ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য। এই ধরনের ব্যক্তিরা তাদের সহ্য করার চেয়ে নিজেকে আরও বেশি করে নেওয়ার চেষ্টা করেন। তদতিরিক্ত, তারা অজান্তে অন্য লোকের কাছ থেকে অপরাধ এবং লজ্জা "নিতে" পারে। প্রায়শই, এই ধরনের লোকেরা বিশ্রী, লজ্জা, অস্বস্তি বোধ করে, যখন অন্য কেউ - কখনও কখনও অপরিচিত ব্যক্তির কাছে সম্পূর্ণ অচেনা - অপরাধ করে। একজন ব্যক্তির মধ্যে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি দেখা দিতে পারে এমনকি যখন সে এমন পরিস্থিতির সাক্ষী হয়ে যায় যেখানে অন্যান্য ব্যক্তি তার কাছ থেকে যে ব্যক্তির কাছ থেকে প্রত্যাশা করা যেত তার চেয়ে আলাদা আচরণ করে বা মনে হয় যে সে ঘটনার প্রেক্ষাপটে অভিনয় করেছিল। উদাহরণস্বরূপ, এই জাতীয় লোকেরা প্রায়শই নিজেকে দোষী ও লজ্জাজনক, বিশ্রী মনে করে যখন তারা এমন ভিডিও দেখেন যেখানে অপরিচিত লোকেরা নিজেকে নেতিবাচক আলোতে ফেলে দেয় বা নিজের দিকে হাসে। ছোট ছোট বিষয়গুলি সম্পর্কে এমনকি গুরুতর এমন আচরণের নিয়মের একটি শক্ত কাঠামোযুক্ত লোকেরা মনো মনোভাবজনিত মাথাব্যথার ঝুঁকিতে রয়েছে।
আত্ম-শাস্তি বিন্যাসে মাথা ব্যথা সিদ্ধিবাদী ব্যক্তিদের জন্য সাধারণ। নিখুঁতভাবে কিছু করতে অক্ষম, এই জাতীয় ব্যর্থতার জন্য নিজেকে বিশেষভাবে দোষারোপ করতে শুরু করে, যার ফলে মাথা ব্যথার আক্রমণকে উস্কে দেয়। পরোপকারীদের পক্ষে, উচ্চ আত্মমর্যাদাবোধ এবং নিজের উপর বর্ধিত চাহিদাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য, বিশ্বের নির্দিষ্ট জৈব কারণ ছাড়াই প্রায়শই মাথা ব্যথা হতে পারে।
অন্যান্য ব্যথার বিরুদ্ধে সুরক্ষা হিসাবে মাথাব্যথা
কিছু চিন্তা, স্মৃতি বা প্রকাশিত অনুভূতিগুলি গুরুতর মাথাব্যথার আক্রমণ করতে পারে। এই রূপরেখায়, শারীরিক ব্যথা নেতিবাচক অভিজ্ঞতা থেকে আবেগজনিত ব্যথার বিরুদ্ধে সুরক্ষা হিসাবে দেখা দেয়।
ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক কারণে কাঠামোর মধ্যে মাথাব্যথা হতে পারে এমন পরিস্থিতিতে যখন প্রচুর পরিমাণে অটো-আগ্রাসন (নিজেরাই পরিচালিত আগ্রাসন) ব্যক্তির ভিতরে জমে থাকে। যাতে কোনও তীব্র বোধের প্রভাবে একজন ব্যক্তি নিজেকে ক্ষতি না করে, মনোবিজ্ঞান মাথা ব্যাথা আকারে একটি বাধা তৈরি করে, মনোযোগ ভেক্টরকে মাথার মধ্যে অনুবাদ করে।
আশ্রয় হিসাবে মাথা ব্যথা
রোগের প্রস্থান বা পালানো মনোবিজ্ঞানের বিকাশের একটি সাধারণ পরিস্থিতি। এই জাতীয় ক্রিয়াকলাপ এত লোক দ্বারা সম্পাদিত হয়, যেন তারা নিজেকে থেকে পালানোর চেষ্টা করে। আশ্রয় হিসাবে মাথাব্যথা তৈরি হয় যখন কোনও ব্যক্তি কিছু সমস্যা সমাধান করতে, নির্দিষ্ট সিদ্ধান্ত নিতে, কোনও পদক্ষেপ নিতে এবং কিছু সমস্যা নিয়ে লড়াই করতে চায় না বা প্রস্তুত হয় না।
অতিরিক্ত চিন্তার প্রবাহ মাথা ব্যাথার কারণ হতে পারে। যখন কোনও ব্যক্তি একবারে অনেকগুলি বিষয় নিয়ে চিন্তা করার চেষ্টা করে, যখন আবেগের সাথে ভাবনাগুলি, সমস্ত পক্ষ ঘেরাও করে, কোনও সময়ে এমনকি দৃ at়তম এবং দৃ pers় মানসিকতা "ব্রেক"। তারপরে মাথা ব্যথা শুরু করে, মনে হবে কোনও উপযুক্ত কারণ ছাড়াই।
মাথাব্যথা এমন বাবা-মায়েদের আশ্রয় হিসাবে পরিবেশন করতে পারে যারা বাচ্চার অনভিজ্ঞতা বা ক্রমবর্ধমান ক্রিয়াকলাপের দ্বারা খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং এটি থেকে "আড়াল" হতে চায়। শৈশবে, মনোবৈজ্ঞানিক মাথাব্যথা স্কুল বা কিন্ডারগার্টেনে যাওয়া থেকে এমন একটি "পরিত্রাণ" হতে পারে যেখানে এমন একটি অবস্থা থেকে বলা হয় যে শিশুটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং তাকে অবশ্যই সিদ্ধান্ত নিতে হবে বা তার ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়বদ্ধ হতে হবে। যাইহোক, একটি শিশু একটি মনস্তাত্ত্বিক মাথা ব্যাথা শক্তিশালী আক্রমণ এছাড়াও সংকেত হতে পারে যে ছোট মানুষটির পর্যাপ্ত মনোযোগ এবং যত্ন নেই, শিশু পরিবারে উত্তেজনা এবং কোন্দল ইত্যাদি দ্বারা ক্লান্ত হয়ে পড়েছে ইত্যাদি।