পৃথিবীতে সমস্ত জীবন্ত জিনিস ভয় বোঝে। এটি বেঁচে থাকতে এবং বিপদ কাটিয়ে উঠতে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে। তবে এটি ঘটে যে এটি অনিয়ন্ত্রিত হয়ে পড়ে এবং জীবনে হস্তক্ষেপ করে। এই ক্ষেত্রে, ভয় কাটিয়ে উঠতে আপনাকে নিজের উপর কাজ করা দরকার।
এই গ্রহে বাস করা যে কোনও জীবিত প্রাণীর মধ্যে ভয়ের অনুভূতি সহজাত। এটা কিসের জন্য? প্রথমত, ভয় একটি জীবন বাঁচাতে এবং বিপদ থেকে দূরে যেতে সহায়তা করে। তবে সে যদি জীবনে হস্তক্ষেপ করে? আজ মানুষ তথাকথিত আতঙ্কের আক্রমণগুলির আরও ঘন ঘন মামলায় পরিণত হয়েছে। কোনও ব্যক্তি হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং সে হিস্টিরিয়ায় পড়ে যায়, কিছুক্ষণ পরে সবকিছু চলে যায়। কেউ এটিকে মানসিক ব্যাধি হিসাবে দেখেন, কারও মধ্যে রাক্ষস প্রভাব রয়েছে etc.
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই একজন ব্যক্তির মধ্যে ভয় অনেক কারণ হতে পারে। তবে এটির সর্বদা একটি পটভূমি থাকে - এটি আপনার জীবনের জন্য ভয়। এটি সর্বদা শারীরিক প্রতিশোধের হুমকির কারণে ঘটে না; এটি নিজের ভবিষ্যতের, শরীরে ব্যথা, একাকীত্ব নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে উদ্দীপ্ত হতে পারে।
ভয়ের আগমনের সাথে সাথে অ্যাড্রেনালিন রক্ত প্রবাহে ছেড়ে দিতে শুরু করে, যা শরীরকে বিপদ দূর করতে উদ্বুদ্ধ করে। যদি এটি না ঘটে তবে হতাশা দেখা দেয়।
যদি ভয়ের কোনও অনুভূতি ক্রমাগত উত্থাপিত হয় এবং জীবনে হস্তক্ষেপ করে, তবে এই রাষ্ট্রটিকে অবশ্যই নির্মূল করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনাকে নিজের উপর কাজ করা দরকার, আপনি মনোবিজ্ঞানীদের সাহায্য নিতে পারেন। গভীর অন্তঃকরণ এবং অনুভূতি এবং সংবেদনগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ সহ এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী কাজ।