আধুনিক সমাজে, অনেক লোক অফিস এবং সংস্থাগুলিতে ম্যানেজার হিসাবে কাজ করেন। এই পেশার লোকদের অবশ্যই বিপুল সংখ্যক নির্দেশাবলী পূরণ করতে হবে, কর্মীদের সাথে আলাপচারিতা করতে হবে এবং দীর্ঘমেয়াদি পরিকল্পনা করতে হবে। এবং কখনও কখনও তারা ফলাফলগুলি অর্জন করতে আসলে কঠোর পরিশ্রম করে। এত দিন আগে ম্যানেজার সিনড্রোম নামে একটি নতুন রোগ নিজেই প্রকাশ পেয়েছিল।
৮০ এর দশকের শেষের দিকে, আমেরিকান গবেষকরা এই বিষয়টির দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিলেন যে পরিচালকরা অন্যদের চেয়ে চাপ এবং আবেগপ্রবণতার চেয়ে বেশি সম্ভাবনা রাখেন। এই সমস্তই চূড়ান্তভাবে মানসিকতা এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের মারাত্মক লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করে। পেশাগত রোগ ম্যানেজার সিনড্রোম হিসাবে পরিচিতি লাভ করে। তবে এটি কেবল অফিসে কাজ করা লোকের জন্যই বৈশিষ্ট্যযুক্ত নয়।
পরিসংখ্যান অনুসারে, ঝুঁকির মধ্যে যারা হচ্ছেন তারা হ'ল যাদের কাজ লোকের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ এবং সংবেদনশীল মানসিক চাপের সাথে জড়িত। এগুলি সকলেই চিকিত্সা কর্মী, সমাজকর্মী, বিক্রেতা, আইনজীবি এবং শিক্ষক।
এই পেশাগুলির লোকেরা ধীরে ধীরে তাদের অনুপ্রেরণা হারাবে, তারা প্রায়শই নেতিবাচক আবেগ অনুভব করে, তাদের সম্পর্ক ধীরে ধীরে কেবল সহকর্মীদের সাথেই নয়, প্রিয়জনদের সাথেও খারাপ হতে পারে। খুব প্রায়ই ক্লান্তি বর্ধিত হয়, একাকিত্বের অনুভূতি এবং নিজের মূল্য হ্রাস পায়।
ম্যানেজার সিনড্রোমের বিকাশের কারণগুলি
ওয়ার্কাহোলিজম এবং কাজের এবং বিশ্রামের ব্যবস্থাটি সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করতে অক্ষমতা। একটি অনিয়মিত কাজের দিন, একটি ছোট অবকাশ, সাপ্তাহিক ছুটির দিনে বা ঘড়ির কাঁটা, ফাস্ট ফুড এবং ধ্রুবক স্ন্যাক্স, এমনকি কর্মস্থল এমনকি টয়লেটে যাওয়ার অক্ষমতা। এই সমস্ত ধীরে ধীরে এই সত্যটির দিকে পরিচালিত করে যে মানসিকতা ধসে পড়তে শুরু করে, কারণ শরীর ক্রমাগত চাপে থাকে এবং বাস্তবে কখনই পুরোপুরি শিথিল হতে পারে না।
এমন অধ্যয়ন রয়েছে যার ভিত্তিতে এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছিল যে কোনও ব্যক্তির যদি এক মাসেরও কম সময়ের ছুটি থাকে তবে শরীর পুরোপুরি শিথিল হয়ে পুনরুদ্ধার করতে পারে না। কেবল ছুটির দ্বিতীয় সপ্তাহের শেষে, উত্তেজনা ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে শুরু করে এবং পুনরুদ্ধার কেবল তৃতীয় সপ্তাহ থেকে শুরু হয়। বেশিরভাগ লোকই নয়, বিশেষত যারা অফিসগুলিতে কাজ করে তারা গর্ব করতে পারে না যে তারা বছরে কমপক্ষে একবার এক মাসের জন্য পুরোপুরি আরাম করে।
আর একটি কারণ হতে পারে যে কর্মচারীরা বেতন বা নতুন পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদে পদোন্নতি পাওয়ার জন্য যথাসম্ভব কাজ করার চেষ্টা করবেন এবং বাকী অংশ থেকে সরে দাঁড়ান। এ কারণে, তাদের ক্রিয়াকলাপের উপর নিয়ন্ত্রণ বহুবার জোরদার হয় এবং মনোযোগের ঘনত্ব গ্রহণযোগ্য মানকে ছাড়িয়ে যায়। একই সময়ে, একজন ব্যক্তি ব্যক্তিগত বিষয়, পরিবার, অবসর এবং বিনোদন সম্পর্কে ভুলে যায়। তার সমস্ত চিন্তাভাবনা কেবল বোনাস বা প্রচার পাওয়ার লক্ষ্যে।
ম্যানেজমেন্ট দ্বারা এর কর্মীদের অতিরিক্ত প্রয়োজনীয়তা মানসিকতার উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং পরিচালকের সিনড্রোমের কারণ হতে পারে। কর্মচারীরা যদি শাস্তির ভয়ে নিয়ত থাকে, জরিমানার অপেক্ষায় থাকে, বোনাস হ্রাস পায় এবং তাদের যে কোনও প্রচেষ্টা অবহেলিত বা অমূল্য হয়, তবে ধীরে ধীরে, আরও ভাল কিছু করার পরিবর্তে তারা আরও খারাপ কাজ শুরু করে, যে কোনও কাজের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।
একই ক্রিয়াকলাপ এবং একই কর্তব্যগুলির দৈনিক প্রয়োগের সাথে, কোনও ব্যক্তির কাজের প্রতি আগ্রহ ধীরে ধীরে সম্পূর্ণভাবে ম্লান হয়ে যায়। তিনি "মেশিনে" কাজ করবেন এবং তাঁর কাছ থেকে কোনও উদ্যোগের জন্য কেউ অপেক্ষা করবে না।
অপরিচিত বা অপরিচিতদের সাথে অবিচ্ছিন্ন যোগাযোগ কাজটি যদি জনগণের একটি বৃহত প্রবাহের সাথে সম্পর্কিত হয়, তবে সেই ব্যক্তিকে অবশ্যই বিনয়ী ও বিনয়ী থাকতে হবে, কিছু সময় ভাঙ্গন দেখা দিতে পারে। সর্বোপরি, কোনও ব্যক্তি মেশিন নয়, তার নিজস্ব আবেগ রয়েছে, যা কখনও কখনও আড়াল করাও অসম্ভব এবং প্রতিদিনের মেজাজটি রোজ হয়ে উঠতে পারে না। তবে আপনাকে সর্বদা একটি "মুখোশ" এ থাকতে হবে, আপনার মুখে একটি হাসি রয়েছে যা ধীরে ধীরে অভ্যন্তরীণ উত্তেজনা তৈরি করে। যদি এটি না করা হয়, তবে ফলস্বরূপ কর্মচারীকে জরিমানা বা সম্পূর্ণ বরখাস্ত করা যেতে পারে।
পরিচালকের সিনড্রোম কেবল মানসিক ব্যাধি হতে পারে না, তবে ডায়াবেটিস, গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার, হাইপারটেনশন এবং আরও অনেকের মতো রোগের উদ্দীপনা জাগাতে পারে।
ম্যানেজার সিনড্রোমের মূল লক্ষণ
- ক্লান্তি পার হচ্ছে না। সকালে এমনকি কোনও ব্যক্তি ইতিমধ্যে ক্লান্ত বোধ করেন।
- খারাপ ঘুম বা অনিদ্রা। ভারী ঘুমিয়ে পড়া এবং জাগ্রত হওয়া, দুঃস্বপ্ন।
- নিয়মিত মাথা ব্যথা, বদহজম
- স্বাদ বা পরিবর্তনের ক্ষতি, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, শ্রবণ প্রতিবন্ধকতা।
- আগ্রাসন বা উদাসীনতা। অ্যালকোহল বা মাদকাসক্তি আসক্তি।
- কাজ করতে সম্পূর্ণ অনাগ্রহ, তাদের কর্মের জন্য দায়বদ্ধতার অভাব। যে অনুভূতিটি সম্পাদিত হয়েছে তা যে কারও দ্বারা প্রয়োজন হয় না এবং কোনও সন্তুষ্টি নিয়ে আসে না।