সকাল। রবিবার। একজন মানুষ জেগে ওঠে। কারও কাছে সে দুঃখের সাথে বলে - একা। জিজ্ঞাসাবাদে এবং অবাক - একা? আনন্দে তার হাত ঘষা এবং আনন্দের সাথে - মাত্র এক!
আপনার দরকার হবে
আপনার কল্পনা।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
একাকীত্ব প্রায়শই নেতিবাচক আবেগের সাথে যুক্ত থাকে। আমাদের সমাজে, নিঃসঙ্গতা জীবনের খারাপ ফ্যাক্টর হিসাবে উপস্থাপিত হয়। এটি আধুনিক মানুষের জন্য কিছু ভয়ঙ্কর। তবে এটি অতীতের একটি প্রত্যয় বলে মনে হয়। লোকেরা তাদের খাওয়ানোর জন্য পরিবারগুলিতে দীর্ঘকাল ধরে বাস করে। পরিবারে খাবার পাওয়া, শিশুদের লালন করা এবং শত্রুদের প্রতিরোধ করা সহজ ছিল। এখন আমরা সুপারমার্কেটগুলিতে খাবার কিনি এবং নিঃসঙ্গতার গল্পটি ধরে রাখার দরকার নেই। আসলে নিঃসঙ্গতা কী? এটি আপনার অবসর সময়। এমন এক সময় যা আপনার একচেটিয়াভাবে সম্পর্কিত।
2
এবং আপনার অবসর সময় পরিচালনা করতে আপনার সক্ষম হওয়া দরকার be এবং এই সময়টি নেতিবাচক অভিজ্ঞতায় ব্যয় করার পরিবর্তে আমি আপনাকে একটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দিই।
নিজেকে একা খারাপ লাগছে এই ভেবে যদি নিজেকে ধরে ফেলেন তবে নিজেকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। তবে আমি আসলে কী চাই? উত্তরগুলি ভিন্ন হতে পারে: আমি যোগাযোগ করতে চাই, আমি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে চাই। আমি বিনোদন চাই আমি খেতে চাই, ইত্যাদি। দ্বিতীয় প্রশ্নটি আমি কীভাবে নিজের জন্য এই ব্যবস্থা করতে পারি? এবং এগিয়ে যান, নিজের জন্য ব্যবস্থা করুন যে শরীর "বিরক্তিকর" আবেগের সাহায্যে আপনাকে কী সংকেত দেয়।
3
আপনি যদি বিরক্ত হয়ে থাকেন এমন আপনার আত্মার সংকেতগুলি সনাক্ত করতে শিখেন, আপনি বিনোদন, যোগাযোগ চান, হাঁটাচলা করতে চান এবং সময়মতো তাদের সন্তুষ্ট করতে চান তবে একাকীত্বের কোনও চিহ্ন থাকবে না।