কিছু পরিস্থিতিতে লোকেরা সাহায্যের জন্য উচ্চতর শক্তির দিকে ফিরে যায়, তবে কীভাবে তা পাবে তা জানে না। একই সময়ে, অনেকেই সন্দেহ করেন না যে পরাশক্তিগুলি ব্যক্তি নিজেই অন্তর্নিহিত। মূল জিনিসটি তাদের অ্যাক্সেস পাওয়া এবং প্রয়োগ করার সময় মনে হয় যে সমস্ত জ্ঞাত উপায় চেষ্টা করা হয়েছে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
হতাশ হবেন না কারণ আপনি কখনও ভবিষ্যদ্বাণীমূলক স্বপ্ন দেখেন নি এবং ফুটবল ম্যাচের ফলাফল অনুমান করেননি।
2
ভবিষ্যতের দূরদৃষ্টি একটি বিরল উপহার, তবে স্বজ্ঞাত অনুশীলন করে এটি বিকাশ করা যেতে পারে। একই সময়ে, মনে রাখবেন যে প্রত্যেকেরই ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় রয়েছে তবে এটি অন্য দক্ষতার মতো বিভিন্ন শক্তি দিয়ে নিজেকে প্রকাশ করে।
3
কোনও ব্যক্তি এবং তার সত্য প্রকৃতির মধ্যে সংযোগ পুনরুদ্ধার লক্ষ্য করে বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ শরীরের লুকানো মজুদগুলি আবিষ্কার করতে সহায়তা করবে। আপনার স্ব প্রকাশের জন্য নিবেদিত দিনে 20 মিনিটের সাথে শুরু করুন। আপনি যদি চান তবে ধীরে ধীরে প্রশিক্ষণের সময় বাড়িয়ে নিন তবে আপনার সময় নিন।
4
যোগ করুন। বিভিন্ন আসন আপনাকে কেবল দেহই নয়, আত্মার বিকাশও করতে দেয়। অভিজ্ঞ শিক্ষকের তত্ত্বাবধানে অনুশীলন করা ভাল তবে ভিডিও কোর্সগুলি একটি ভাল শুরু। মনে রাখবেন যোগব্যায়াম কোনও খেলা নয়। রেকর্ড সেট করার দরকার নেই। অতএব, সমস্ত প্রস্তাবনা অনুসরণ করুন, চিন্তা করে ধীরে ধীরে যান follow
5
ধ্যান করুন। যদি মেডিটেশন কৌশলগুলি আপনাকে না দেওয়া হয় তবে স্বাভাবিক অটো প্রশিক্ষণ চেষ্টা করুন, যা আপনাকে শিথিল করতে দেয়। আপনার মূল কাজটি হ'ল আপনার অবস্থা পরিচালনা করা, কোনও কিছুর জন্য নার্ভাস হওয়া বন্ধ করুন। মনের শান্তি বজায় রাখতে একটি স্বাস্থ্যকর স্নায়ুতন্ত্রের প্রয়োজনীয়তা।
6
আপনার অভ্যন্তরীণ কণ্ঠ শোনার অভ্যাস করুন। শব্দের আক্ষরিক অর্থে। কিছু এসোসারিস্ট বিশেষজ্ঞরা ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথেই সকালে এটি করার পরামর্শ দেন। চোখ না খোলা না করে মানসিকভাবে এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যা আপনার আগ্রহী। সংবেদন শুনুন। দিনের বেলা, উত্তরগুলি আপনার মনে আসবে।
7
প্রকৃতি ঘন ঘন ঘুরে দেখুন। সমস্ত উদ্বেগ আপনার মাথা থেকে বেরিয়ে আসুন, সুন্দর দর্শনগুলি উপভোগ করুন, পৃথিবী, আকাশ, ফুলের মতো অনুভব করুন।
8
দুর্দান্ত কবিদের কবিতা পড়ুন, শাস্ত্রীয় সংগীত শুনুন, ক্রমাগত সুন্দরটিতে যোগ দিন। এটি বিশ্বাস করা হয় যে শব্দের সাথে যোগাযোগ মানুষের আত্মাকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে এবং বাস্তবতার সাধারণ উপলব্ধি আরও বেড়ে যায়।
9
তাত্ক্ষণিক ফলাফল আশা করবেন না, ধৈর্য ধরুন। মনে রাখবেন যে ষষ্ঠ ইন্দ্রিয়টি যাকে মন বলতে অভ্যস্ত, তার বাইরে। অভ্যন্তরীণ কণ্ঠস্বর সর্বদা আপনি যা শুনতে চান তা বলবে না। এই পরিবর্তনগুলির জন্য প্রস্তুত হন।