কীভাবে গোঁড়া ভাবনা থেকে মুক্তি পাবেন

সুচিপত্র:

কীভাবে গোঁড়া ভাবনা থেকে মুক্তি পাবেন
কীভাবে গোঁড়া ভাবনা থেকে মুক্তি পাবেন

ভিডিও: মানসিক চাপ থেকে মুক্তির ৮টি বিজ্ঞানসম্মত উপায়। টেনশন দূর করার উপায়। Bangla Motivational Video 2024, জুন

ভিডিও: মানসিক চাপ থেকে মুক্তির ৮টি বিজ্ঞানসম্মত উপায়। টেনশন দূর করার উপায়। Bangla Motivational Video 2024, জুন
Anonim

প্রচুর মানুষ স্টেরিওটাইপের বন্দীদশায় বেঁচে থাকে। কিছু, বিশ্বাস করে যে তারা ফলাফলটি আগেই জানে, তারা অনেকগুলি দুর্দান্ত সুযোগ ত্যাগ করে, অন্যরা মিথ্যা রায়ের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ে। স্টেরিওটাইপস আপনাকে ভয় এবং কুসংস্কার ছাড়াই বিশ্বের দিকে নজর দেওয়া থেকে বিরত রাখে, সুতরাং আপনার এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত।

স্টেরিওটাইপস - এগুলি কীভাবে প্রকাশ পায়?

আপনার জীবন যদি স্টেরিওটাইপগুলির সাথে সম্পর্কিত হয় তবে বিশ্লেষণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি কোনও অপরিচিত ব্যক্তির দিকে তাকান এবং তাঁর লিঙ্গ, বয়স, জামাকাপড় মূল্যায়ন করতে পারেন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে চান যে কোন ধরণের ব্যক্তি আপনার সামনে, তার চরিত্রের বৈশিষ্ট্য, বৈষয়িক সম্পদ, স্বাস্থ্য ইত্যাদি কি? যদি তা হয় তবে আপনি স্টেরিওটাইপিকাল চিন্তাভাবনা ব্যবহার করুন। একজন বয়স্ক ব্যক্তি যাকে আপনি তার বয়সের কারণে ক্ষয় স্বাস্থ্যের জন্য দায়ী করেন তিনি আসলে এক ডজনেরও বেশি বছর বেঁচে থাকতে পারেন, এবং একটি পরিচ্ছন্ন পোশাক পরা ব্যক্তি কোটিপতি হিসাবে পরিণত হতে পারেন যা তার সম্পদকে ফাঁকি দিতে চান না। এবং এরকম অনেক ভ্রান্ত রায় হতে পারে।

স্টেরিওটাইপিকাল চিন্তার প্রকাশের আরেকটি আকর্ষণীয় উদাহরণ হ'ল পূর্ববর্তী জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে একটি পরিচিত পরিস্থিতির ভবিষ্যদ্বাণী। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে একটি নতুন, উচ্চতর বেতনের চাকরি দেওয়া হচ্ছে। আপনি, আপনার মধ্যে প্রচলিত স্টেরিওটাইপগুলি দ্বারা পরিচালিত হয়ে আগাম সিদ্ধান্তে সিদ্ধান্ত নিন যে আপনার পক্ষে সেখানে অসুবিধা হবে - আপনার অনেক দায়বদ্ধতা, অলস অধস্তন ইত্যাদি থাকবে etc. আপনার ভবিষ্যতের এই মডেলটি আপনার মাথায় স্ক্রোল করার পরে, আপনি লাভজনক অফারটি প্রত্যাখ্যান করছেন। একই সাথে, আপনি এমনকি ধরেন না যে বাস্তবতাটি সম্পূর্ণ আলাদা, আরও গোলাপী এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠেছে।