প্রতিটি মানুষই বলতে পারে না যে সে নিজের জন্য তৈরি জীবনকে রক্ষা করে। এই শক্তিশালী মানুষ অনেক। তবে আপনি যদি এইরকম ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন তবে আপনি যদি বাবা-মা, বন্ধুবান্ধব, কর্মস্থলে সহকর্মীদের মতামতের উপর নির্ভর করে বন্ধ হন এবং নতুন উপায়ে চিন্তা করতে শুরু করেন।
আপনার দরকার হবে
- অন্তর্দর্শন
- আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করুন
- নিজেকে সততা
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
প্রথমে আপনাকে নিজের আত্মসম্মান নিয়ে কাজ করতে হবে। নিজেকে ভালবাসতে এবং মূল্য দিতে নিশ্চিত হন, যে নিজেকে ঘৃণা করে সে তার জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। তিনি তার নিজের নেতিবাচকতায় জড়িত হয়ে পড়েছেন এবং অন্য সবার মধ্যে নেতিবাচকতা খুঁজে পাওয়ার জন্য তিনি যা চান তা কেবল তা করে। নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন এবং তারপরে কোনও কিছুই আপনাকে ইচ্ছে মতো দিক পরিবর্তন করতে বাধা দেবে না।
2
নিম্নলিখিত প্রশ্নের উত্তর দিন: কে আপনাকে আরও ভাল বোধ করে, কে আপনাকে আরও খারাপ করে তোলে, কে আপনার চিন্তাভাবনা নিয়ন্ত্রণ করে? এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর আপনাকে নিজেরাই দিতে হবে। একজন ব্যক্তি কেবল নিজেকে এবং তার চিন্তাভাবনাকে কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে বাধ্য। অন্যথায়, প্রতিটি চিন্তাধারা কোনও ব্যক্তিকে নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করতে পারে, যার অনুমতি দেওয়া যায় না।
3
নিজেকে অসম্ভব লক্ষ্য স্থির করবেন না। পরিকল্পনার বাস্তবায়ন হিসাবে কিছুই শক্তি দেয় না। এবং অসম্ভব লক্ষ্যগুলি অসম্পূর্ণ থেকে যায়, যা কেবল আপনাকে বিরক্ত করবে।
4
আপনার জীবনের প্রতিটি ঘটনা প্রয়োজনীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে বিবেচনা করুন। এমনকি যদি এখন কোনও কিছু আপনাকে আপনার লক্ষ্য থেকে আলাদা করে দিচ্ছে। আপনার অবশ্যই খারাপ চিন্তাগুলি আপনার উপর প্রভাব ফেলতে দেবে না। যেহেতু প্রতিটি খারাপ চিন্তাভাবনা অন্যান্য নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং পরিস্থিতি টানায়। চিন্তাভাবনা বস্তুগত, কারণ আধ্যাত্মিক এবং বৈষয়িক জগত অবিচ্ছেদ্য।
5
যতবার সম্ভব সম্ভব, নিজেকে আপনি যে ব্যক্তি হতে চান সে হিসাবে নিজেকে কল্পনা করুন। এই মানসিক চিত্রটি সর্বদা মাথায় রাখতে হবে। আপনি দেখতে পাবেন যে সময়ের সাথে সাথে আপনি এবং আপনার জীবন আপনার কল্পনাতে বিদ্যমান চিত্রের সাথে মিলতে শুরু করবে।