মানসিক প্রশিক্ষণ কীভাবে সাহায্য করতে পারে?

মানসিক প্রশিক্ষণ কীভাবে সাহায্য করতে পারে?
মানসিক প্রশিক্ষণ কীভাবে সাহায্য করতে পারে?

ভিডিও: মানসিক চাপ থেকে মুক্তির ৮টি বিজ্ঞানসম্মত উপায়। টেনশন দূর করার উপায়। Bangla Motivational Video 2024, জুন

ভিডিও: মানসিক চাপ থেকে মুক্তির ৮টি বিজ্ঞানসম্মত উপায়। টেনশন দূর করার উপায়। Bangla Motivational Video 2024, জুন
Anonim

আজ প্রশিক্ষণ আকারে সংঘটিত প্রশিক্ষণ কর্মসূচি রয়েছে। এটি নতুন কিছু শিখতে, আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে এবং রূপান্তরিত করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ। তবে বিষয়টির উপর নির্ভর করে ফলাফলটি ভিন্ন হতে পারে।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

মানসিক প্রশিক্ষণে সর্বদা একটি নির্দিষ্ট বিষয় থাকে। কেউ আধ্যাত্মিক বিকাশের জন্য আসে, কেউ বৈষয়িক কল্যাণের জন্য, আবার কেউ নারীত্বকে আরও বেশি পরিমাণে আবিষ্কার করতে চায়। সেমিনারগুলির জন্য অনেকগুলি বিকল্প থাকতে পারে, কিছু লোক শাস্ত্রীয় মনোবিজ্ঞানের উপর নির্ভর করে, আবার কেউ কেউ মহড়া অনুশীলনকে আকর্ষণ করে। তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি কীভাবে এটি সমস্ত কাজ করে তা নয়, তবে পদ্ধতিগুলির কার্যকারিতা।

2

সাধারণত মনস্তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণে টিমওয়ার্ক জড়িত। এটি একটি বিশাল হল এবং একটি ছোট গ্রুপ হতে পারে, প্রতিটি প্রস্তাবিত কোচের জন্য কাজের অনুকূল ফর্ম রয়েছে। তবে আপনার প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার, নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে কাজ করার সুযোগ থাকবে কিনা তা অনুসন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি সমস্ত কিছু শুনতে, রেকর্ড করতে পারেন, তবে একজন ব্যক্তি তার সমস্যাগুলি সমাধান করতে চান, এবং এই জাতীয় ইভেন্টে যাওয়ার জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য।

3

প্রশিক্ষণ কোনও ব্যক্তিকে সহায়তা করে যখন সে তথ্য উপলব্ধি করতে প্রস্তুত হয়। যারা চিন্তাভাবনা করে তাদের থেকে মাস্টারের দৃষ্টিভঙ্গি উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক হতে পারে। তিনি অবস্থান নিয়ে তর্ক করবেন, উদাহরণ দিন। তবে শ্রোতা যদি বুঝতে অস্বীকৃতি জানায় তবে কোনও প্রভাব পড়বে না। নতুন জ্ঞানের জন্য উন্মুক্ত কোনও অনুষ্ঠানে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ important এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে প্রশ্নবিদ্ধ না করে সমস্ত কিছু মেনে নেওয়া দরকার, তবে আপনাকে অবশ্যই শুনতে এবং শুনতে হবে এবং কেবল তখনই আপনার প্রিজমটি দিয়ে যেতে হবে।

4

একটি সেমিনার সমস্ত সমস্যার নিরাময়ের উপায় নয়। একটি ইভেন্টে অংশ নেওয়া গ্যারান্টি দেয় না যে সমস্ত সমস্যার সমাধান হতে পারে। সাধারণত আপনাকে সর্বোচ্চ পেতে ইভেন্টের পরে খুব দীর্ঘ সময় কাজ করতে হবে। জ্ঞানের কিছু অংশ ভুলে যাবে, সুতরাং আপনাকে নোটগুলি সংশোধন করতে হবে, পাশাপাশি উপস্থাপক যে নির্দেশনা দিয়েছেন তা অনুসরণ করতে হবে। প্রশিক্ষণ উভয় প্রক্রিয়া এবং তারপর কাজ।

5

কোনও ব্যক্তি যখন কাজের জন্য প্রস্তুত থাকে তখন কোনও মানসিক প্রশিক্ষণ কাজ করে। এটি প্রায়শই ঘটে যে আপনি সত্যিই জীবনের কিছু পরিস্থিতিতে পরিবর্তন করতে চান তবে অন্য কোনও পরিবর্তন করবেন না। তবে রূপান্তর সাধারণত সমস্ত ক্ষেত্রকেই প্রভাবিত করে, স্বতন্ত্র দিকগুলিকে নয়। এবং সেমিনারে আসা ব্যক্তি যখন এটি বুঝতে পারে, তখন তিনি নিজেই এটি প্রয়োগ করতে অস্বীকার করতে পারেন। এটি একটি সাধারণ পরিস্থিতি যখন লোকেরা সিদ্ধান্ত নেয় যে তারা তাদের সমস্যা নিয়ে কাজ করতে প্রস্তুত নয়।

6

আপনার জন্য সবকিছু করার জন্য সেমিনারের জন্য অপেক্ষা করার দরকার নেই। যদি কোনও ব্যক্তি মনে করে যে প্রশিক্ষণ তার পক্ষে সহায়ক, তবে তার অংশগ্রহণ ব্যতীত তিনি যা চান তা পাবেন না। সাধারণত সুবিধার্থকারী সরঞ্জাম দেয়, তাদের কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শেখায়, টিপসের সাহায্যে সহায়তা করে তবে ব্যক্তি নিজেই হাঁটছেন। কেউই তার জন্য কিছু করে না। তিনি তার কাজের স্রষ্টা হয়ে ওঠেন এবং পরিস্থিতি কেবল সহায়তা করে। এবং যদি আপনি এমন একজন উইজার্ডের সন্ধান করছেন যা আপনার জন্য সমস্ত কিছু করবে, তবে আপনার প্রশিক্ষণ নেওয়া উচিত নয়।