"হুগস ফ্রি" সাইন দিয়ে রাস্তায় বেরোন, কোনও অচেনা ব্যক্তিকে উপহার দিন, হাসির কারণ হিসাবে একটি অযৌক্তিক কাজ করুন। এই ক্রিয়াগুলি ব্যবহারিক সুবিধা থেকে বঞ্চিত। তবে তারা আরও অনেক কিছু দেয়। অন্যের কাছে আনন্দ এনে, একজন ব্যক্তি অভ্যন্তরীণ জটিলগুলি থেকে মুক্তি পান, নিজেকে বিশ্বের কাছে উন্মুক্ত করেন এবং কেবল একটি সাধারণ দিনটিকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে। একটি ভাল মেজাজ জীবন দীর্ঘায়িত করে। সুতরাং এটি কেবল নিজের কাছে নয়, আপনার চারপাশের লোকদের কাছেও প্রসারিত করুন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
মজার মনে করতে ভয় পাবেন না। বিরক্ত হওয়ার চেয়ে হাসি আনাই ভাল। একটি স্বপ্নময় কাজের দিনকে বৈচিত্র্যযুক্ত করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, প্রতিবেশী বিভাগকে কল করে এবং নিজেকে গুরুতর কন্ঠে ফোনে কল করে। রসিকতাটি বিশেষত সফল হবে যদি আপনি ফোনের অন্য প্রান্তে সুপরিচিত হন। বা হাঁটার মতো একটি ব্যানাল পথে চলা বন্ধ করুন: পরিবর্তে, আপনি লাফিয়ে উঠতে পারেন, সমস্ত চৌকিতে হামাগুড়ি দিতে পারেন বা যে কোনও জায়গায় চেয়ারে চড়তে পারেন। আপনি মাইক্রোওয়েভে ফোনটি এতে স্পিকারফোনের ফাংশনটি চালু করে এবং কাছাকাছি লুকিয়ে রেখে লুকিয়ে রাখতে পারেন। তাই ডাইনিং কর্মীরা হঠাৎ কোনও মাইক্রোওয়েভ তাদের সাথে কথা বললে তাদের স্নায়ু এবং মজাদার অনুভূতি পরীক্ষা করতে সক্ষম হবে।
2
অতিথিরা যদি আপনার কাছে আসে, একটি বিনোদন প্রোগ্রাম আগেই প্রস্তুত করুন। এটি একটি স্ট্র্যাটেজিক বোর্ড গেম, সিনেমা দেখা, পেন্টিং দেয়াল, গান গাওয়া, প্রতিযোগিতা এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে। অ্যাসোসিয়েশন একটি গেম, যখন কোনও গোপন শব্দটি অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করে ব্যাখ্যা করা দরকার - সমস্ত বয়সের মানুষের জন্য একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপ।
3
আকর্ষণীয় কিছু করতে শিখুন, উদাহরণস্বরূপ, কৌশলগুলি, ভেন্ট্রোলোকিজম প্রদর্শন করতে, একটি বাদ্যযন্ত্র বাজানো। বিরক্তিকর পরিবেশে আপনি অন্যকে উল্লাস করতে পারেন। আপনি কৌতুক, আকর্ষণীয় গল্প, ধাঁধা বা এমনকি বৌদ্ধ দার্শনিক ধাঁধা - কোইনগুলিতে স্টক করতে পারেন। আপনি কী ধরনের সংস্থায় রয়েছেন তার উপর এটি নির্ভর করে।
4
উদারতা প্রদর্শন করুন। পরীক্ষার আগে যদি আপনি সহপাঠীদের সাথে চকোলেট বারের সাথে চিকিত্সা করেন তবে এটি মানসিক পরীক্ষার আগে পরিস্থিতিটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে। তদুপরি, চকোলেট এন্ডোরফিনের উত্পাদন ঘটায় - "আনন্দের হরমোন"। লোককে ছুটির দিনে এবং অকারণে ছোট ছোট স্মারক দিন। সদয় শব্দ সহ উদার হন। একটি সফল প্রশংসা, ভাল পরামর্শ বা একটি বন্ধুত্বপূর্ণ আলিঙ্গন আপনার চারপাশের মানুষদের উত্সাহিত করবে।
5
নম্র, ইতিবাচক এবং আরও প্রায়ই হাসুন। কাউকে উত্সাহিত করতে, আপনাকে এর মধ্যে প্রচেষ্টা করতে হবে না। যে ব্যক্তি আনন্দকে ছড়িয়ে দেয় সে অন্য ব্যক্তিকে এটি দিয়ে চার্জ করে। একই সাথে, কোনও কিছু না হারিয়ে আপনি বিশ্বকে একটি আরও ভাল জায়গা করে তোলেন এবং মানুষ - দয়ালু এবং আরও প্রফুল্ল।
মনোযোগ দিন
আপনি কীভাবে অন্যকে উত্সাহিত করবেন সেই ধারণাটি যদি পেয়ে থাকেন তবে মূল জিনিসটি কারও ক্ষতি করা নয়। রসিকতা করার আগে আপনি কাউকে হেয় করবেন এবং চাপ সৃষ্টি করবেন কিনা তা নিয়ে ভাবুন। এবং কোনও কঠোর বস কি সব দেখছে না?
সম্পর্কিত নিবন্ধ
সকালে নিজেকে উত্সাহিত করার 4 টি উপায়