দেখা যাচ্ছে যে আমরা প্রতিদিন আমাদের অনুভূতিগুলি নিজের মধ্যে লুকিয়ে রাখি, অন্যকে আমাদের কী ঘটছে তা না জানিয়ে। এবং আমাদের সঠিকভাবে না বুঝে কেউ আমাদের সহায়তা করতে পারে না। এবং যদি তারা এটি ভুল বুঝতে পারে তবে কিছু বিস্ফোরক মাথায় ঘটে। কারণ আমরা প্রচুর আগুনের কাঠ কেটে ফেলি।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আমরা মাঝে মাঝে কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ তা কীভাবে ব্যক্তির কাছে সঠিকভাবে জানাতে হয় তা জানি না। এবং সময় সময় আমরা কেবল আমাদের মাথা যা বোঝে তা প্রকাশ করার চেষ্টা করি। কোনও সমস্যা বলা সহজ। আমরা কেবল অনেক চিন্তা করি এবং একই সাথে আমাদের নিজের এবং অন্যের অনুভূতিগুলিকেও বিবেচনা করি না। যদিও প্রত্যেকেই সবকিছু বুঝতে পারে, যদি আমরা হৃদয় থেকে এবং আন্তরিকভাবে বলি। এমনকি এগুলি যদি আমাদের প্রতিদিনের সমস্যা ছিল তবে তার চেয়ে আমরা প্রায়শই ঝগড়া করি।
2
বাস্তবে যে পরিস্থিতি রয়েছে সেদিকে মনোনিবেশ করে অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলার জন্য প্রতিটি আবেদন বা অনুরোধে গুরুত্বপূর্ণ। এটি সাধারণ অনুরোধ হোন, কোনও অবস্থাতেই এটি আদেশ হিসাবে শোনা উচিত নয়। এবং অবশ্যই অবশ্যই তার আগে বা পরে আপনাকে সেই ব্যক্তির প্রতি কৃতজ্ঞ হওয়া দরকার।
3
অহংকার অবশ্যই মেজাজে হয়, তবে কখনও কখনও এটি করা এত কঠিন। এবং আমরা প্রায়শই বলে থাকি: "আমি নিজে এটি আরও ভাল করব, জিজ্ঞাসাবাদ করব না!" তাই আপনি শুনতে চেয়েও চেষ্টা করেননি।
4
অবশ্যই, আপনার শেষটি শোনার প্রয়োজন এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পরিস্থিতির স্পষ্টতা জানাতে সবাই দুটি কথায় জানে না।
5
আবেগ অবশ্যই রাখতে হবে, তারা সর্বদা হস্তক্ষেপ করবে এবং হস্তক্ষেপ করবে। যদিও কারও কারও কাছে মারাত্মক কথোপকথন ইতিমধ্যে একটি সমস্যা। অতএব, এই শব্দগুলি কখনও বলবেন না। আপনি বেশ কয়েকটি হালকা নম্বর চয়ন করতে পারেন: আলোচনা করুন, ভাবেন।
6
সাধারণভাবে, আপনার সবসময় অনুভূতির সাথে একসাথে চিন্তাভাবনা করা প্রয়োজন: "আমি খুব ক্লান্ত, অনুগ্রহ করে সহায়তা করুন।" এবং নেতিবাচকভাবে না বলার চেষ্টা করুন: "আমি খুব ক্লান্ত, আপনি কি আমাকে সাহায্য করতে পারেন?"
7
কঠোর কথা এড়িয়ে চলুন, এটি কেবল মাদুরের ক্ষেত্রেই নয়, ব্যক্তিত্বের কাছে রূপান্তরকরণের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। এটি বলা যুক্তিযুক্ত: "আমাদের সিদ্ধান্ত নেওয়া দরকার, " তবে "আপনার প্রয়োজন" এর মতো নয় like অন্যথায়, কার কাছে ণী এবং কাদের owণী তা নিয়ে বিতর্ক শুরু হবে।
দরকারী পরামর্শ
শান্তভাবে শপথ করা থেকে দূরে থাকুন। আবেগের মাধ্যমে কোনও কিছুর সম্পূর্ণ সমাধান করা কঠিন difficult