শক্তিশালী নার্ভ থাকলে কোনও ব্যক্তি কীভাবে জানতে পারবেন? এর চেয়ে সহজ কিছু নেই। মূল জিনিসটি অতিরিক্ত পরিমাণে না হওয়া, সাবধানতা অবলম্বনমূলক পদক্ষেপগুলি পর্যবেক্ষণ করা এবং নিজের সাথে সৎ হওয়া উচিত নয়, তারপরে সবকিছু জায়গায় পড়ে যাবে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
সর্বাধিক নিরাপদ উপায় হল স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা। একটি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ আপনার স্নায়ুতন্ত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আসল তথ্যগুলির জন্য আপনার চোখ খুলবে। বিশেষ পদ্ধতি এবং কৌশলগুলি ব্যবহার করে, চিকিত্সক আদর্শ থেকে সামান্য বিচ্যুতি সনাক্ত করতে পারবেন বা বোঝাতে পারবেন যে উদ্বেগের কোনও কারণ নেই।
2
যখন আপনি আপনার কাছের মানুষদের কাটা এবং ঘা দেখতে পান তখন আপনি কেমন আচরণ করবেন তা মনে রাখবেন। আপনি কি সামান্য আঘাতের সাথে মূর্ছিত হন, আপনার চোখ খোলা ফ্র্যাকচার থেকে অন্ধকার হয়ে যায়। যদি তা হয় তবে আপনার স্নায়ুগুলি সঠিক ক্রমে নেই। দুর্ঘটনাগুলি খুব কমই ঘটে থাকলে আপনি অবশ্যই আপনার প্রতিক্রিয়া বর্ণনা করতে পারবেন না; আপনাকে পরীক্ষা করা উচিত নয়। অন্য পদ্ধতিতে যান।
3
আপনি কি হতবাক, প্রতিটি আওয়াজ দিয়ে চেয়ার থেকে সরে এসে লাইট জ্বালিয়ে ঘুমোতে পছন্দ করেন? চোর এবং ডাকাতরা কি আপনার কাছে সমস্ত লোকের কাছে উপস্থিত হয়? আপনি কি ঘুমের মধ্যে কথা বলছেন বা চিৎকার করছেন? - কিছুই পরীক্ষা করার প্রয়োজন নেই, স্নায়ু দিয়ে সবকিছু পরিষ্কার, সেগুলি ক্রমযুক্ত নয়।
4
ভিডিওটি চালু করুন, যা আপনাকে সাসপেন্সে রাখবে, অগত্যা পাগল এবং ভূত সম্পর্কে নয়, আপনি ক্রিমিনাল ক্রনিকল করতে পারেন। ঝুলন্ত পর্দা, রুমে কাছে। যদি আপনি এটি দাঁড়ানো, আপনার আয়রন স্নায়ু আছে।
5
কাউকে আপনাকে ভয় দেখাতে বলুন। লাইট বন্ধ করে করিডোরের বাইরে যান এবং কারও সাথে দেখা করতে ঝাঁপিয়ে পড়ুন। যদি আপনি চিৎকার করেন তবে আপনার স্নায়ু স্থানের বাইরে রয়েছে।
6
প্যারাশুট থেকে ঝাঁপ দাও, এভারেস্টের চূড়াটি জয় করতে যান। এমনকি যদি জীবনের এই আনন্দগুলি চিন্তা করে এটি অস্বস্তিকর হয়ে যায়, এবং রাতে আপনি উড়ানের অনুভূতি থেকে জেগে উঠেন তবে এটি সমস্ত উত্তেজনাপূর্ণ স্নায়ু।
দরকারী পরামর্শ
চাপযুক্ত পরিস্থিতি তৈরি করবেন না, কোন্দল এড়ান, শক্তির জন্য নিজেকে পরীক্ষা করবেন না। নার্ভগুলি লোহা নয়, অস্থিরতা কম - আরও ভাল।