জীবনের ভুল পথ কিছু লোককে একটি ভয়াবহ অবস্থার দিকে নিয়ে যায়। অ্যাপার্টমেন্টে "ভবিষ্যতের জন্য" সংরক্ষণ করা বিভিন্ন অপ্রয়োজনীয় আসবাব, বই, কাগজপত্র, তাক এবং জিনিসপত্রের জঞ্জাল হতে পারে। এবং সেই ব্যক্তি নিজেই হঠাৎ অনুভব করে যে তার নিজের জীবনের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই। এই ক্ষেত্রে, একমাত্র কঠোর ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে হতাশা এবং আতঙ্কের সাথে লড়াই করতে পারে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আপনাকে বিরক্তিকর সমস্ত কিছু থেকে মুক্তি দিন। বিরক্তিকর ফোনটি বন্ধ করুন। সমস্ত অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলিকে প্যাকেজগুলিতে প্যাক করুন: স্মরণিকা, স্মৃতিচিহ্নগুলি, ম্যাগাজিনগুলি এবং খবরের কাগজগুলির সাথে বই, "হঠাৎই কাজে আসবে" বিভাগ থেকে আসা যে কোনও জিনিস। এটিকে সমস্ত গ্যারেজে লুকিয়ে রাখুন, বরং এটি ট্র্যাসে নিয়ে যান। সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয় আসবাবের অর্ধেক থেকে মুক্তি পান। অতিরিক্ত খাবার, খাবার এবং অন্যান্য জাঙ্ক থেকে রান্নাঘরটি মুক্ত করুন। কেবল প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি ছেড়ে দিন।
2
আপনি যে কাজটি বুঝতে ও বুঝতে পেরেছেন কেবল সেটিকেই চালিয়ে যান। আপনাকে আরও বহিষ্কার করা হবে, তবে আপনি নিজের সাথে সৎ থাকবেন এবং অভ্যন্তরীণভাবে দুর্ঘটনাক্রমে যা করতে তা প্রত্যাখ্যান করবেন। আপনার আবেগকে আর সংযত করার দরকার নেই।
3
আপনার কাজের জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করুন, যেমন বাইরে যাওয়া going নিম্নলিখিত প্যাটার্নটি অনুসরণ করুন: দরকারী কিছু করেছেন - উঠে এবং প্রস্থান করুন। অন্তত পাঁচ মিনিটের জন্য কতক্ষণ তা বিবেচ্য নয়। আপনি বাড়িতে বা অফিসে কাজ করেন কিনা তাতে কোনও পার্থক্য নেই, আজকে এমন কোনও মারাত্মক আইন নেই যা কোনও ব্যক্তিকে বাইরে যেতে নিষেধ করবে। এটি রাস্তায় রয়েছে, ধোঁয়ায় বিরতিতে নয়।
4
আপনার নিজের অনাহার করা উচিত নয়, তবে আপনাকে অবশ্যই "সমস্ত কিছু শোষণ করুন" এবং "খাওয়া" এর মধ্যে অবশ্যই আলাদা করতে হবে। আপনার কাছে যা পরিষ্কার তা খাওয়াও। মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, অজানা উত্সের বিশাল চেবুরেককে প্রতিস্থাপিত করুন বিশুদ্ধ, প্রাকৃতিক, প্রাকৃতিক কিছু natural আপনার প্লেটে খাবার পড়তে সহজ করুন।
5
নিজেকে একজন সফল ব্যক্তির ফটো সেট করুন এবং বলুন যে এটি পাঁচ বছরের মধ্যে আপনিই। তাকে দেখুন এবং অনুসরণ করুন। এটি ব্র্যাড পিট বা অন্য কোনও ব্যক্তি হোক, মনে রাখবেন, চুক্তির আওতায় এটি পাঁচ বছরের মধ্যে আপনিই। কিছু সময়ের পরে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে শরীরটি আশ্চর্যজনকভাবে এই আদর্শের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া এবং এটি নিজের সাথে সমান করা শুরু করবে।
6
পরিবারের সাথে সম্মত হন: "কোম্পানির পক্ষে" যেমন তারা বলে, আর কোনও পদক্ষেপ নেই। আপনি যদি বাইরে হাঁটতে যেতে চান তবে আপনাকে দরজায় দাঁড়িয়ে আপনার আত্মীয় সাথীকে আপনার সাথে যেতে অনুরোধ করতে হবে না। আপনার বাসনাগুলি মিলে কেবল সেই ক্রিয়াগুলি একসাথে করুন। আপনি একটি "অ-সাহাবী" ব্যক্তি হিসাবে পরিচিত হতে পারেন, তবে আপনার সামগ্রিক প্রাণশক্তি বৃদ্ধি পাবে। আপনি যা করতে চান তা করবেন will
7
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের চারপাশের সমস্ত জিনিসও আমাদের ভিতরে, আমাদের আত্মায় অবস্থিত। বিশৃঙ্খলা যদি আমাদের চারপাশে থাকে তবে তা আত্মায়। এবং আপনি জানেন যে, মানবদেহ বিশৃঙ্খলায় ভাল কাজ করতে পারে না।