একটি সংস্করণ রয়েছে যে যোগের traditionsতিহ্যের উত্স মিশরে রয়েছে। এবং তারা সেখানে পৌঁছেছে, সম্ভবত আটলান্টিস থেকে। প্রত্নতাত্ত্বিকদের মতে, যোগের traditionsতিহ্যগুলি 2500 বছর আগে বিদ্যমান ছিল, যখন মৌখিক কিংবদন্তি এবং যোগের traditionsতিহ্যগুলি অনেক বেশি প্রাচীন।
যোগাকে বৌদ্ধ ধর্মীয় দর্শনের সাথে নিবিড়ভাবে যুক্ত, একটি traditionalতিহ্যবাহী অনুশীলন ব্যবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যোগব্যায়ামগুলি আমাদের চারপাশের বিশ্বকে বোঝার সর্বোত্তম পদ্ধতি এবং আমাদের নিজস্ব দক্ষতা হিসাবে স্বীকৃত।
খ্রিস্টীয় প্রথম শতাব্দীতে নির্মিত ভারতীয় পতঞ্জলি "যোগসূত্র" রচনায় যোগের traditionsতিহ্যের বর্ণনা দেওয়া আছে।
এই কাজটি যোগ ব্যায়ামের সমস্ত প্রাথমিক ধারণা এবং পদ্ধতিগুলি সংজ্ঞায়িত করে।
যোগের উদ্দেশ্য হ'ল একজন ব্যক্তিকে নৈতিক, আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক বিমানের শিক্ষিত করা। এটি একটি সম্পূর্ণ জটিল ব্যবস্থা, বহু দিক থেকে সর্বজনীন। যোগের শিক্ষাগুলির অনুসরণকারীদের চূড়ান্ত লক্ষ্য হ'ল সমাধি - সমগ্র বিশ্ব এবং মানবতার সাথে.ক্য অর্জন।
আজকাল, "যোগ" শব্দের অর্থ বেশিরভাগ সময় হাথ যোগা, অর্থাৎ। শরীরের অনুশীলন। হথ যোগ আমাদের দেহের শক্তি প্রবাহকে সুরেলা করার লক্ষ্যে।
এই ক্লাসগুলি এখন বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠদের কাছে উপলভ্য, এগুলি প্রায় সব ফিটনেস সেন্টারে অনুষ্ঠিত হয়।