ধ্যান অনুশীলন শুরু করে, আপনার নিম্নলিখিতগুলি বোঝা উচিত। ধ্যান নিজেই একটি উপায় নয়, এটি একটি লক্ষ্য, ফলাফল। সাধারণত শব্দটি ব্যবহার করুন - অনুশীলন হিসাবে নিজেই ধ্যান করার জন্য, যেন কোনও ব্যক্তি বসে থাকে, চোখ বন্ধ করে ধ্যানের দিকে ডুবে থাকে। তবে প্রকৃতপক্ষে - এটি এমন রাষ্ট্র যা বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে অবশ্যই পৌঁছাতে হবে। এই অবস্থায় আসতে আপনাকে কিছু চেষ্টা করতে হবে।
কোনও ব্যক্তি কেবল আনন্দ বা দু: খ বা ক্রোধের অবস্থা নিতে ও অভিজ্ঞতা নিতে পারে না। বিভিন্ন চিন্তা তাকে এই অনুভূতির দিকে নিয়ে যায়। তিনি মজার কিছু মনে করতে পারেন এবং হাসতে পারেন, তবে মনের চলা এই আনন্দের কারণ হয়েছিল।
মন সর্বদা চলমান থাকে। এটি এক মেরু থেকে অন্যে চলে যায়। এখন কোনও কিছু আপনার আনন্দকে সৃষ্টি করেছে, এক মিনিটের মধ্যে, কোনও কিছু ক্রোধ বা দুঃখের কারণ করেছে। কিছু চিন্তাভাবনা, চিত্র এবং মন এই আবেগগুলির সাথে চিহ্নিত হয়, এই অভ্যন্তরীণ অবস্থাগুলি, এবং মনগুলি এই চিত্রগুলির সাথে চিহ্নিত করা হয়।
ধ্যান চিন্তা ছাড়া একটি রাষ্ট্র। এজন্য এটিকে অভ্যন্তরীণ সংলাপ বন্ধও বলা হয়। মনের গতি কিছুক্ষণের জন্য থেমে যায় এবং মনের সাথে যে শক্তি স্থানান্তরিত হয়েছিল তা এক পর্যায়ে জড়ো হয়, এবং যেহেতু এটি স্থানান্তর করার কোথাও নেই, তাই চেতনার বিস্ফোরণ ঘটে।
সুপারনোভা বিস্ফোরণ, একটি সুপারনোভার জন্মের মতো জ্যোতির্বিদ্যা সংক্রান্ত ঘটনা রয়েছে a সুপারনোভা বিস্ফোরণটি থার্মোনমিক্লিউশন ফিউশন প্রক্রিয়া ভিত্তিক। কিছু সময়ের জন্য, এক পর্যায়ে প্রচুর পরিমাণে শক্তি জমে যায় এবং তারপরে এক মুহুর্তে প্রচুর পরিমাণে শক্তি বেরোতে শুরু করে, তারা আগের চেয়ে মৌলিকভাবে বিপরীত অবস্থায় একটি নতুন অবক্ষয়িত গুণে একটি নতুন জন্ম নেয়।
একই প্রক্রিয়াটি ধ্যানের অভিজ্ঞতা সম্পন্ন ব্যক্তির মনে ঘটে। মনের চলাচলে, মনের কাজকর্মে যে শক্তি ব্যয় করা হয়েছিল, এখন তা এক পর্যায়ে জড়ো হয়, এবং দেহ এবং চেতনায় একটি ধসের সৃষ্টি হয় - একটি অতি-নজিরপূর্ণ অবস্থা।