শরতের হতাশা। কাটিয়ে উঠতে পাঁচটি সেরা উপায়

শরতের হতাশা। কাটিয়ে উঠতে পাঁচটি সেরা উপায়
শরতের হতাশা। কাটিয়ে উঠতে পাঁচটি সেরা উপায়

ভিডিও: ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়/ How to overcome depression 2024, জুন

ভিডিও: ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়/ How to overcome depression 2024, জুন
Anonim

গ্রীষ্ম একটি ছোট জীবন। তবে উষ্ণ দিন এবং ছুটির অবসান ঘটে। সামনের দিকে শীত ও অন্ধকারের শরৎ। এটি প্রাণবন্ত রঙে রঙিন করার জন্য পাঁচটি দুর্দান্ত উপায় are

আপনার দরকার হবে

  • একটি ক্যামেরা;

  • ট্রেনের টিকিট;

  • পিকনিক ঝুড়ি;

  • বোর্ড গেমস;

  • পাই রেসিপি

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

একটি ফটোশুট আছে।

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে একজন নবজাতক ফটোগ্রাফারের একটি গোষ্ঠী খুঁজুন, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা সস্তা ব্যয় করে। অথবা আপনার ক্যামেরাটি ধরুন এবং একটি সুন্দর জায়গায় যান - একটি নগরীর পার্কে বা ওয়াটারফ্রন্টে।

2

অন্য শহরে বেড়াতে যান।

না কেন? এক বা দুদিনের জন্য প্রতিবেশী কোনও শহরে বেড়াতে যান। হাঁটুন, আনওয়াইন্ড করুন, স্বাভাবিক পরিবেশটি পরিবর্তন করুন। কিছু আকর্ষণীয় জায়গায় যান এবং একটি নতুন খুশির মেজাজ সঙ্গে ফিরে!

3

প্রকৃতির সাথে চ্যাট করুন।

প্রকৃতি, divineশ্বরিক শক্তির প্রকাশ হিসাবে, বেঁচে থাকার শক্তি দেয়! শহরের বাইরে কোথাও নিজের বা পুরো পরিবারের সাথে একা থাকুন। প্রকৃতির সাথে মাত্র দু-এক দিনের যোগাযোগ কোনও প্লীহা এবং অস্থির নিরাময় করতে পারে!

4

বন্ধুদের দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানান।

বাড়ির জমায়েতের ব্যবস্থা করুন। প্রিয়জনের সাথে এটি একটি আরামদায়ক সভা হোক। বোর্ড গেমস খেলুন, আপনার প্রিয়জনের সাথে রান্না করা পাই ব্যবহার করুন।

5

প্রতিদিন প্রতিটি মানুষে আনন্দ সন্ধান করুন!

কাউকে সাহায্য করুন, একটি ভাল কাজ করুন। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যখন অন্যকে ভাল, খাঁটি, উজ্জ্বল কিছু দেওয়া শুরু করেন তখন আধ্যাত্মিক পরিপূর্ণতা দেখা দেয়।

দরকারী পরামর্শ

মনে রাখবেন আপনি নিজেকে একটি ভাল মেজাজ সরবরাহ করতে পারেন। ভাবুন যে আপনি এটি উন্নতি করতে পারেন। খুশি মনে হয় এবং তারপর এটি ছেড়ে দিন!