অলসতা - কিছু করতে অনিচ্ছুক। তিনি মাঝে মাঝে হাজির হতে পারেন বা অলসভাবে হিল অনুসরণ করতে পারেন। আপনি কিছুক্ষণ সময় নিন, অন্যান্য জিনিস করুন, অজুহাত সন্ধান করুন বা কেবল পিছনে বসুন। কেন এমন হচ্ছে?
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আগ্রহের অভাব। একঘেয়েমি বা ভুল বোঝাবুঝির কারণ হয় এমন কিছু আমি করতে চাই না। ভবিষ্যতের ক্রিয়াকলাপে আপনি কোনও আনন্দ অনুভব করবেন না, তদ্ব্যতীত, এটি আপনাকে জয়ে তোলে। আপনি জানেন যে আপনি প্রায় অবচেতন স্তরে পছন্দ করেন এবং তাই আপনার বিরক্তিকর দায়িত্বগুলি এড়ানো শুরু করেন।
2
ভুল করার ভয়। আপনি হতাশ হবেন বা আপনি নিজেই নিজের মধ্যে হতাশ হবেন এই ভয়ে আপনি অ্যাসাইনমেন্টটি টানুন। বা হতে পারে বিষয়টি আরও গুরুতর। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ভুল করেন তবে আপনার মস্তিষ্ক ধোয়া বা অপমানের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে। আপনি এই কাজের পক্ষে যথেষ্ট ভাল এবং এটি উপযুক্ত কিনা তা আপনার মধ্যে সন্দেহ জাগে এবং আপনি কিছু সময়ের জন্য, এমনকি ভালোর জন্যও হাল ছেড়ে দেন।
3
বিশ্রামের অভাব। সোফায় সবেমাত্র শীতল হওয়া, সম্ভবত এটি কাউকে সহায়তা করে তবে এটি মনে রাখা দরকার যে শিথিলতার একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য মস্তিষ্ককে আনলোড করা। যদি তারা এটি না পান তবে আপনি ক্লান্ত এবং অভিভূত বোধ করেন। এই মনোভাবের সাথে, কোনও কিছু করার আকাঙ্ক্ষা আসার সম্ভাবনা নেই।
4
প্রতিক্রিয়া অভাব। আপনি যখন কিছু করেন, আপনি প্রত্যাশাতে কিছু পান। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ফুলের পানি পান করেন তবে তারা কী ভিজ্যুয়াল আনন্দ আনবে তা আপনি ভাবেন। কিন্তু যখন আপনাকে পাতাগুলি বলার কথা বলা হয়, তখন অলসতা আপনার মধ্যে জেগে ওঠে কারণ তারা আপনার পায়ের নীচে শুয়ে আছেন কিনা তা আপনার যত্ন নেই। যখন আপনি দেখতে পাবেন না যে ক্রিয়াকলাপটি উপকারী হবে তখন আপনার হাত নিজেই নেমে আসবে।