আজকাল, আপনি অনেক নিঃসঙ্গ মানুষের সাথে দেখা করতে পারেন। কেউ কেউ চুপচাপ তাদের দুর্ভাগ্য লুকিয়ে রাখে, আবার কেউ কেউ পরিস্থিতিগুলির একাকীত্বের জন্য অন্যকে অভিযুক্ত করে।
নিঃসঙ্গতার মূল কারণ:
1. উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিদের বিচ্ছেদ বা বিভক্তি।
বাবা-মা যখন তাদের সন্তানকে শৈশবে ফেলে রাখেন বা দীর্ঘ সময় তাদের একা রেখে যান, তখন বিসর্জন এবং বিসর্জনের একটি অনুভূতি দেখা দেয়। ভবিষ্যতে এই ধরনের পরিস্থিতি সামাজিক যোগাযোগ স্থাপনে অসুবিধার দিকে পরিচালিত করবে, কারণ অতীত থেকে আবারও পরিত্যক্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকবে।
২. অন্যের কাছে গ্রহণযোগ্যতার অভাব।
যদি কাছের লোকেরা কাছের হয় তবে তার আর একটি কারণ হতে পারে ব্যক্তিত্বের গ্রহণযোগ্যতার অভাব। পরিবারে (যেখানে পিতা-মাতার সন্তানের বৈশিষ্ট্যগুলি উপলব্ধি করা যায় না) এবং সমাজে (যেখানে ব্যক্তিত্ব অন্য কারও কারণে কোনও কারণে উপলব্ধি করা যায় না) উভয়ই ঘটতে পারে। এই জাতীয় পরিস্থিতি নতুন সামাজিক যোগাযোগ স্থাপনের ভয়ের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে, কারণ এমন একটি আশঙ্কা রয়েছে যে সমাজ আবারও ব্যক্তির স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করতে সক্ষম হবে না।
৩. স্ব-সম্মান কম।
যখন আত্মবিশ্বাস না থাকে, তখন মনে হয় অন্য লোকদের বিনা প্রশংসা করা হয়। ভয়ের একটা অনুভূতি রয়েছে, কারণ এক্ষেত্রে অহংকার ভোগ করবে এবং আবারও ব্যক্তিগত অসম্পূর্ণতার আশঙ্কা নিশ্চিত হবে। একটি আশ্চর্যজনক প্যারাডক্সটি হ'ল স্ব-সম্মানহীন ব্যক্তি তার চারপাশের লোকজনের কাছ থেকে সর্বদা নেতিবাচক দেখতে পাবেন।
4. বিশ্বাসঘাতকতা ভয়।
অনেক লোনার অন্যের দ্বারা বিশ্বাসঘাতকতা হতে ভয় পায় এবং বিশ্বাস করে যে নিজেকে বাইরের জগত থেকে দূরে রাখাই ভাল is এইভাবে, ব্যক্তিত্বটি নিজের মধ্যে বন্ধ হয়ে যায় এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রাচীর তৈরি করে, যা থেকে এটি নিজেই ভোগে।
5. গ্রহণ করার ইচ্ছা, দিতে হবে না।
অনেকের একটি নির্দিষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি এবং মনোযোগ প্রয়োজন, তবে বিনিময়ে কিছু দিতে চান না। ফলস্বরূপ, এমনকি যদি তিনি এমন কোনও ব্যক্তির সাথে দেখা করেন যিনি সম্পর্কের জন্য সবকিছু করেন তবে দম্পতি সময়ের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে পারে, যেহেতু পরস্পর ছাড়াই জীবনযাপন করা খুব কঠিন This এটি সাধারণত এমন ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণত যাঁরা নিজেরাই জীবনযাপন করতে অভ্যস্ত।
Creative. সৃজনশীল প্রকৃতির প্রকাশ।
নিঃসঙ্গতা সুনির্দিষ্টভাবে তাদের নিজস্ব বিশ্বে বসবাসকারী সৃজনশীল লোকদের কাছে অদ্ভুত। কখনও কখনও তাদের পক্ষে কাউকে তাদের জীবনে letুকানো কঠিন হয়, কারণ তারা খুব স্বতন্ত্র। সৃজনশীল বাস্তবায়ন সত্ত্বেও, এটি সামাজিক যোগাযোগ স্থাপনের জন্য সর্বদা একটি ইতিবাচক কারণ নয়।
কীভাবে নিঃসঙ্গতার দুষ্টচক্র থেকে বেরিয়ে আসবেন?
একাকীত্বের সমস্যাটি সাধারণ এবং অনেকে নিজেরাই নিজেকে সামলাতে অসুবিধা বোধ করেন। আপনি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, ব্যক্তিগত বৃদ্ধির প্রশিক্ষণে অংশ নিতে পারেন, প্রাসঙ্গিক বিষয়ে নিজে বই পড়তে পারেন। প্রথমত, মনে রাখবেন যে সমস্যাগুলি সমাধান করা কেবল আমাদের ইচ্ছা এবং প্রচেষ্টার উপর নির্ভর করে।