যদি কাজটি একটি দুর্বল কঠোর শ্রমে পরিণত হয়েছে, যোগাযোগ আনন্দ আনবে না, এবং আপনার পুরো জীবন বেঁচে থাকার জন্য একটি অন্তহীন সংগ্রামের সাদৃশ্য, যদি চেষ্টাগুলি পছন্দসই ফলাফল না নিয়ে আসে - সম্ভবত আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনার আসল উদ্দেশ্যটি কী এবং এটি অনুসারে জীবনযাপন করতে পারেন।
যে ব্যক্তি তার জীবন যাপন তা উপলব্ধি করে, এমন একটি ব্যবসায় নিযুক্ত করে যা সে ভালবাসে, তার প্রয়োজন এবং তাত্পর্য অনুভব করে। তিনি তার লক্ষ্যটি পূরণ করেন এবং এটি তাকে আনন্দিত করে। কেউ বলবেন যে আপনার গন্তব্য সন্ধান করা সহজ নয়, প্রায় অসম্ভব। বিশ্বাস করবেন না। এমন কৌশল রয়েছে যা আপনাকে উপলব্ধি করতে দেয় যে জীবনে কী করা উপযুক্ত, কী নিজেকে নিবেদিত করবে।
তাদের প্রতিটি পূরণ করতে, কমপক্ষে কয়েক ঘন্টা একা কাটানোর সুযোগটি সন্ধান করুন। ফোনটি বন্ধ করুন, নিশ্চিত করুন যে এই সময়ের মধ্যে কেউ আপনাকে বিরক্ত করবে না। কৌশলগুলি সহজ, তবে তাদের বাস্তবায়নে সম্পূর্ণ ঘনত্বের প্রয়োজন হবে।
একটি উপায় নিম্নরূপ: একটি কাগজের টুকরোতে "জীবনের আমার আসল উদ্দেশ্য কী?" প্রশ্নটি লিখুন, নীচে আপনার মনে যে উত্তরগুলি আসে সেগুলি লিখুন। আপনি এগুলি সংক্ষিপ্ত বাক্যে তৈরি করতে পারেন। কোনও একটি বিকল্প আপনার আত্মায় দৃ emotional় সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি না করা পর্যন্ত কাজ করুন। সম্ভবত আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে অনুশীলনটি সম্পন্ন করতে পারেন, সম্ভবত কয়েক ঘন্টার মধ্যে। তবে অন্তর্দৃষ্টি অগত্যা আসবে।
অবশেষে লোকেরা তাদের আসল গন্তব্য খুঁজে পেতে প্রায় একশো উত্তর তৈরি করতে হবে।
যদি কোনও অনুশীলনে কাজ করার প্রক্রিয়াতে থাকে তবে আপনি এটি বন্ধ করতে এবং অন্য কিছু করতে চান - হারাবেন না। চোখ বন্ধ করে কয়েক মিনিট বসে থাকুন, শিথিল হন, কোনও কিছু নিয়ে না ভাবার চেষ্টা করুন এবং তারপরে কার্যটিতে এগিয়ে যান। সম্ভবত কিছু বিকল্প আপনার দুর্বল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে। এই জাতীয় উত্তরগুলি হাইলাইট করুন এবং পরে তাদের কাছে ফিরে আসুন। সম্ভবত, তারা আপনার মিশনের অংশ প্রতিবিম্বিত করে তবে এটি সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করে না। আপনি সেগুলি পুনরায় পড়তে পারেন - এটি আপনার অবচেতনকে সঠিক দিকে চালিত করবে। যত তাড়াতাড়ি বা পরে, আপনি অবশ্যই একটি ধারণা তৈরি করবেন যা একমাত্র সত্য হবে - আপনি অবিলম্বে এটি অনুভব করবেন।
আরেকটি অনুশীলন যা আপনাকে আপনার আসল উদ্দেশ্য বুঝতে সাহায্য করবে তার জন্য একটি নির্দিষ্ট কল্পনার প্রয়োজন হবে। কল্পনা করুন যে আপনি একজন সর্বশক্তিমান মহান যাদুকর, যার কোনও ইচ্ছা সহজেই পূরণ হয়। আপনার কাছে যা ইচ্ছা রয়েছে তার সবই আপনার কাছে রয়েছে; আপনি কোনও উপাদান বা ঘরোয়া অসুবিধা অনুভব করেন না। আপনার দিনটি কীভাবে কাটবে, আপনি কী করবেন, কী উদ্দেশ্যে আপনি নিজের শক্তি পরিচালনা করবেন তা কল্পনা করার চেষ্টা করুন? এ সম্পর্কে আপনার সমস্ত চিন্তাভাবনা লিখুন - এবং কেন আপনার জীবন থাকতে হবে এই প্রশ্নের একটি উত্তর পান।
আপনি শৈশব অভিজ্ঞতার দিকে যেতে পারেন। ছোটবেলায় আপনি কী করতে পছন্দ করেছিলেন, আপনি কী হতে চেয়েছিলেন, আপনি কী স্বপ্ন দেখেছিলেন তা মনে রাখুন। আপনার ইচ্ছা পূরণ হয়েছে যে কল্পনা করার চেষ্টা করুন। যদি আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন এবং আপনি এই ভূমিকায় অনুভব করতে চান - আপনি বলতে পারেন যে আপনি আপনার গন্তব্য খুঁজে পেয়েছেন।
যদি সন্তুষ্টি অনুভূতি না থাকে তবে নিজেকে অন্যরকম ক্ষমতা নিয়ে কল্পনা করার চেষ্টা করুন।
পরবর্তী অনুশীলনটি সম্পূর্ণ করতে আপনার 3 দিনের প্রয়োজন হবে তবে আপনি প্রতিদিনের উদ্বেগগুলি থেকে বিরত না করে এটি করতে পারেন। প্রথম দিন, "আমি কী করতে চাই? আমি কী করতে চাই?" প্রশ্নের উত্তর বিবেচনা করুন? যতটা সম্ভব উত্তর লিখুন এবং আপনার সাধারণ ব্যবসায় ফিরে পেতে, তবে সারা দিনই বার বার প্রশ্নগুলিতে ফিরে যেতে থাকুন। নতুন ধারণা নিয়ে আসার সাথে সাথে সেগুলি কাগজের একই শীটে লিখুন।
পরের দিন, ঠিক একইভাবে প্রশ্নগুলি নিয়ে কাজ করুন, "আমি কী করতে পারি ভাল? আমি আসলে কী করতে পারি? আমার কী প্রতিভা এবং ক্ষমতা আছে?"। তৃতীয় দিন, এই প্রশ্নটি বিবেচনা করুন, "আমি মানুষের পক্ষে কী উপকার পেতে পারি?" কাজ শেষ হওয়ার পরে, তিনটি নোটের শীট নিন এবং আপনার উত্তরগুলিতে মিল খুঁজে নিন। তারাই আপনার গন্তব্য নির্দেশ করবে।
এবং অবশেষে, আপনি আপনার নিজের অবচেতনকে এই গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দিতে চাইতে পারেন। বারবার এবং কিছু সময়ের জন্য (কখনও কখনও বেশ দীর্ঘ), কল্পনা করুন যে আপনি যা পছন্দ করেন তা করছেন, আপনি নিজের জীবন থেকে সন্তুষ্ট, আপনি খুশি এবং সন্তুষ্ট। শেষ অবধি, অবচেতন আপনাকে আপনার মিশনটি ঠিক কী তা বলে দেবে।