যে কোনও ব্যক্তির জীবনে খুব তাড়াতাড়ি বা পরে এমন একটি মুহুর্ত আসে যা সে বুঝতে পারে যে তার জীবনে কিছু পরিবর্তন করা দরকার। তবে প্রায়শই বাহ্যিক পরিবর্তনগুলি অভ্যন্তরীণ পরিবর্তনের ফলস্বরূপ, তাই আপনাকে অভ্যন্তর থেকে শুরু করা দরকার।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
একটি বিশ্লেষণ সম্পাদন করুন। নিজের এবং নিজের জীবনে কিছু পরিবর্তন করার আগে আপনাকে বুঝতে হবে ঠিক কী ভুল হচ্ছে। সম্ভবত আপনি সম্প্রতি একটি ব্যস্ত সময়সূচীতে বাস করেছেন এবং ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলেন। তাহলে একটি মানের বিশ্রাম যথেষ্ট হবে। তবে যদি আপনার জীবনের একটি নির্দিষ্ট অংশ দীর্ঘকাল ধরে আপনাকে নিপীড়ন করে চলেছে তবে অবশ্যই সিদ্ধান্তমূলক পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। অতএব, আপনার প্রয়াসের দিক সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন - তাদের সঠিক পথ জিজ্ঞাসা করুন।
2
দৃষ্টিভঙ্গি বদলান। একটি সফল ফলাফল অর্জন করার জন্য, আপনাকে অবজেক্টিভভাবে পরিস্থিতিগুলি তাকাতে হবে। কীভাবে খারাপ পরিস্থিতিগুলি শোক করার পরিবর্তে আপনি কী ঘটছে তা কীভাবে উন্নত করতে পারেন তা স্পষ্ট করে বলুন। অভ্যন্তরীণ পরিবর্তনগুলি হিসাবে, এটি বুঝতে হবে যে সবকিছু একবারে ভাল হবে না। অতএব, প্রথম ব্যর্থতার পরে, হাল ছাড়বেন না, তবে আপনাকে উঠতে হবে এবং এগিয়ে যেতে হবে।
3
একজন পরামর্শদাতাকে সন্ধান করুন। এটি এমন একজন সৎ ও বিশ্বস্ত বন্ধু হতে পারে যিনি আপনাকে বছরের পর বছর ধরে চেনেন এবং যিনি নিজেকে এবং আপনার জীবন পরিবর্তনের আপনার আকাঙ্ক্ষাকে অনায়াসে সমর্থন করবেন। যদিও একজন মনোবিজ্ঞানী কিছু সহায়তা বা চিন্তার দিকনির্দেশনা সরবরাহ করতে পারেন তবে তিনি পরিস্থিতিটি দৃ sound় মন দিয়ে দেখার জন্য সহায়তা করবেন।
4
ব্যক্তি হিসাবে বিকাশ। এটি করার জন্য, আপনাকে কোন ব্যক্তিগত গুণাবলী অনুপস্থিত রয়েছে তা নির্ধারণ করতে হবে এবং সেগুলি বিকাশের চেষ্টা করতে হবে। সর্বাধিক ব্যবহারিক এবং প্রয়োজনীয়তার মধ্যে রয়েছে আত্মবিশ্বাস এবং স্বনির্ভরতা, সংকল্প, আশাবাদ, সংকল্প, শৃঙ্খলা এবং ধৈর্য। এগুলি থাকার কারণে আপনি আপনার জীবনে প্রয়োজনীয় সামঞ্জস্য করতে পারেন।
5
প্রক্রিয়া উপর ফোকাস। যদি আপনি প্রায়শই নিজেকে অপ্রয়োজনীয় দ্বারা বিভ্রান্ত হতে দেন তবে আপনি সহজেই লক্ষ্যযুক্ত লক্ষ্য থেকে সরে যেতে পারেন। অতএব, আপনার কৃতিত্বগুলি নিয়ন্ত্রণ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি লক্ষ্যযুক্ত পথটি অনুসরণ করছেন এবং ধীরে ধীরে আপনার জীবন পরিবর্তন করছেন।
6
আজকের সময়ের মধ্যে লাইভ। কখনও কখনও আপনার অতীতকে চিন্তা করা কার্যকর হয় তবে কেবল এটি আপনাকে কী শিখিয়েছে এবং কোন অভিজ্ঞতা আপনাকে অর্জন করতে সহায়তা করেছে তা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য। ভবিষ্যতের জন্য, এটি পরিকল্পনা করা প্রয়োজন। তবে স্বপ্নে লিপ্ত হওয়ার পরিবর্তে নির্দিষ্ট মধ্যবর্তী লক্ষ্য নির্ধারণ করা এবং তাদের দিকে এগিয়ে যাওয়া যুক্তিসঙ্গত। তারপরে কিছুক্ষণ পরে আপনি মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন আপনি নিজের এবং জীবনে কী পরিবর্তন সাধন করেছেন।