মনে রাখবেন যে কোনও পরিস্থিতিতে আপনার মানব থাকার চেষ্টা করা দরকার। যাই ঘটুক না কেন, কীভাবে আপনাকে অস্থির করে চলেছে তা নির্বিশেষে আপনার মুখ হারাবেন না এবং নিজের নীতিগুলি পরিবর্তন করবেন না।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
সৌজন্য সম্পর্কে ভুলবেন না। আপনার চারপাশের লোকদের সাথে সঠিকভাবে আচরণ করুন। মনে রাখবেন যে, তিনি যে-সমাজে বাস করেন তার অন্য সদস্যদের সাথে যেভাবে যোগাযোগ করেন সেভাবেই একজন ভালমানুষিত ব্যক্তিকে দেখা যায়। বুদ্ধিমান ব্যক্তির কাছে, কিছু ব্যক্তি নিজেরাই আরও ভাল আচরণ শুরু করে।
2
নিজেকে এবং অন্যকে শ্রদ্ধা করুন। যে কোনও জীবনের পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তি থাকার জন্য, নিজের সাথে ভাল আচরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। কোনও ব্যক্তি যখন তার মর্যাদার প্রশংসা করে, তখন সে নিজেকে হারাতে দেবে না। অন্যান্য লোকের ক্ষেত্রেও একই অবস্থা। আপনি যদি তাদের সাথে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করেন তবে আপনি তাদের পক্ষ থেকেও অনুরূপ আচরণের উপর নির্ভর করতে পারেন। তবে কৌশল হ'ল সমাজের সদস্যদের মধ্যে সভ্য সম্পর্কের প্রথম শর্ত।
3
নিজের মর্যাদা হারাবেন না। যদি কোনও ব্যক্তি আপনাকে প্ররোচিত করে এবং আপনাকে কোনও প্রকারের কেলেঙ্কারীতে টেনে আনার চেষ্টা করে, তার মতো হয়ে উঠবেন না, কোনও বুরের স্তরে নেমে যাবেন না। মনে রাখবেন যে অভ্যন্তরীণ শক্তি আগ্রাসনে প্রকাশিত হয় না, তবে এর উদ্ঘাটন ছাড়াই করার ক্ষমতাতে। বিশ্বাস করুন, যদি আপনি অন্যের প্রভাবের কাছে নিজেকে ডুবিয়ে রাখেন এবং স্বভাব হারিয়ে ফেলেন তবে আপনি নিজেই কঠোর এবং লজ্জিত হবেন।
4
শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। আপনার নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন। অনুভূতিগুলি অনুসরণ না করার অভ্যাসটি অর্জন করুন, তবে প্রথমে পরিস্থিতিটি মূল্যায়ন করুন। সম্ভবত আপনি বুঝতে পেরেছেন যে যা হচ্ছে তা এর জন্য এতটা বিচলিত হওয়ার মতো নয়, নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করা আপনার পক্ষে সহজ হবে। সঠিক সময়ে শান্ত হওয়ার জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি ব্যবহার করুন।
5
ইতিবাচক মনোভাবের সুবিধাগুলি মনে রাখবেন। জীবনের নেতিবাচক দিকগুলিতে মনোনিবেশ না করার চেষ্টা করুন, তবে এর গুণাবলী সম্পর্কে। প্রায়শই ভাবুন বাস্তবতা কত সুন্দর, আপনার কতটা ভাল, কী অসাধারণ, প্রেমময় এবং বোঝার কাছের মানুষেরা আপনার কাছাকাছি রয়েছে। সবকিছুর মধ্যে ভালোর সন্ধান করুন এবং একটি কঠিন পরিস্থিতিতে নিজেকে থাকা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
6
আপনার পছন্দ করুন। আপনার নিজস্ব মান সিস্টেম তৈরি করুন। আপনার জীবনে কোনটি গুরুত্বপূর্ণ তা সিদ্ধান্ত নিন। যে ব্যক্তি সুখী হতে চায় তার জন্য আধ্যাত্মিক সান্ত্বনা প্রয়োজন। ক্ষণিকের আনন্দ বা লাভের জন্য যদি আপনি নিজের নীতি ও বিশ্বাসের বিরুদ্ধে যান তবে নিজের বিবেকের সাথে দ্বন্দ্ব অনিবার্য। আপনি যদি এটি না চান তবে সর্বদা নিজের সাথে সত্য থাকুন।
7
সেরা সঙ্গে চালিয়ে যান। কিছু লোক ব্যক্তিগত বিধি থেকে নিজেকে বিচ্যুত হওয়ার অনুমতি দেয় কারণ তারা দেখেন যে অন্যরা কীভাবে বেআইনীভাবে এবং অন্যায় আচরণ করে। যদি আমরা কাউকে একটি মান হিসাবে গ্রহণ করি, তবে এটি এমন কোনও ব্যক্তি না হয়ে যিনি তার মানুষের চেহারাটি হারিয়েছেন, তবে আপনার প্রতিমা যিনি ইচ্ছাশক্তি, ন্যায়বিচার এবং চরিত্রের দৃness়তা দেখিয়েছেন। মহান ব্যক্তিদের জীবনী দ্বারা অনুপ্রাণিত হন। আপনার যদি নৈতিক পছন্দের সমস্যা হয় তবে আপনার আদর্শ কী করবে তা ভেবে দেখুন।