মৃত্যু একটি অস্তিত্বের বাস্তবতা। তিনি ঠিক, আমরা এটি চাই বা না চাই। যে ব্যক্তি তার সুনির্দিষ্টতার সাথে মিলিত হয় সে জীবনের আসল মূল্য বোঝে এবং কীভাবে উপভোগ করতে জানে। এমন কিছু নিয়ে কেন উদ্বিগ্ন হন যা আপনি এড়াতে পারবেন না? এবং এখনও, যখন আমাদের প্রিয় মানুষগুলি আমাদের ছেড়ে যায়, তখন আবেগগুলি আমাদের মাথা দিয়ে.েকে যায়। ক্ষতির ব্যথাটি এত শক্তিশালী এবং দেখে মনে হয় যে আপনি উন্মাদনার পথে রয়েছেন।
শোকের আবাসের সময়কালটি 5 টি ধাপে এগিয়ে যায়:
- প্রথম পর্যায়টি সেই মুহুর্ত থেকে শুরু হয় যখন কোনও ব্যক্তি দুঃখজনক সংবাদটি জানতে পারে। প্রথম প্রতিক্রিয়া অস্বীকার হয়। তারা তাকে যে কথা বলেছে তা তিনি বিশ্বাস করতে চান না, তিনি বেশ কয়েকবার "শুনতে পাচ্ছেন না" এবং স্পিকারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আমার মাথায় চিন্তাগুলি গুঞ্জন করছে: "সম্ভবত এটি কোনও ভুল?", "আমি অনুমান করি আমি এটির সমস্ত স্বপ্ন দেখছি, " "এটি হতে পারে না" ইত্যাদি etc. সুতরাং, একজন ব্যক্তি একগুঁয়েভাবে এক জঘন্য বাস্তবতা না কাটাতে, মানসিক ব্যথা এড়াতে, নিজেকে কষ্ট থেকে রক্ষা করার চেষ্টা করে। এই ঘটনাটি একটি মানসিক প্রতিরক্ষা। এই মুহুর্তে তিনি উদ্দেশ্যমূলকভাবে ভাবতে পারেন, বাস্তবতাকে বিকৃত হিসাবে ধরা হয়।
- তারপরে আগ্রাসন আসে - যা ঘটেছিল তার আরও সক্রিয় প্রতিরোধ, দোষীদের খুঁজে বের করার এবং শাস্তি দেওয়ার ইচ্ছা। একটি নিয়ম হিসাবে, যারা সংবাদ এনেছিলেন তারা হাতের নীচে পড়ে যান। এবং প্রায়শই একজন ব্যক্তি তার ঠিকানায় আক্রমণাত্মক ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করতে পারেন। তার সমস্ত অন্ত্র চিৎকার করে এবং রেগে যায়, একটি বেদনাদায়ক দেওয়া নিতে চায় না। "কে দোষী?", "এটি অন্যায়!", "কেন তিনি ঠিক?" - অনুরূপ প্রশ্নগুলি পুরো চেতনা পূরণ করে।
- দ্বিতীয় পর্যায়ে আগ্রাসনের সাহায্যে কিছুই পরিবর্তন না করে, শোক করা ব্যক্তি জীবন এবং Godশ্বরের সাথে দরকষাকষি শুরু করে: "আমি এই বা এটি করব না, কেবল সমস্ত কিছু ফিরে আসুক, আমি জেগে উঠি, সবকিছুই ভুল হিসাবে পরিণত হবে.." কোনও ব্যক্তি বিশ্বাস করেন বা না করেন একটি অলৌকিক ঘটনা, সবকিছু পরিবর্তন করার সুযোগ। কেউ গির্জায় যায়, কেউ যাদুকরের সেবা গ্রহণ করে, অন্যরা কেবল প্রার্থনা করে - ক্রিয়াগুলি যে কোনও কিছু হতে পারে, তবে তারা সবাই বাস্তবতা পরিবর্তনের লক্ষ্যে পরিচালিত।
- এটি প্রতিরোধ করতে অনেক শক্তি লাগে এবং কোনও ব্যক্তি একবার ডি-এনার্জিযুক্ত হয়ে গেলে, অবসন্ন হওয়ার একটি সময়সীমা শুরু হয়। কিছুই সাহায্য করে না: অশ্রু নেই, কোনও পদক্ষেপ নেই। হাত ফোঁটা, সমস্ত বিষয়ে আগ্রহ হারিয়ে যায়, উদাসীনতা তার মাথা দিয়ে coversেকে দেয়, কখনও কখনও কোনও ব্যক্তি বেঁচে থাকতে চান না, অকেজো অনুভব করেন। অপরাধবোধ, হতাশা এবং অসহায়তা বিচ্ছিন্নতার দিকে পরিচালিত করে। প্রায়শই, শোককারীরা তাদের আযাব কিছুটা কমিয়ে আনার জন্য অ্যালকোহল ও মাদকদ্রব্যগুলির অতিরিক্ত ব্যবহার করে to
- চূড়ান্ত পর্যায়টি অশ্রু দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা স্বস্তি দেয়। নিহতদের ইতিবাচক স্মৃতিতে মনোনিবেশের পরিবর্তন রয়েছে। নম্রতা আসে জীবনের বাস্তবতা, মৃত্যুর অনিবার্যতা নিয়ে। ক্রমবর্ধমান আবেগ ধীরে ধীরে হ্রাস পায় এবং নিঃশব্দ দুঃখ এবং মৃত প্রিয়জনের প্রতি কৃতজ্ঞতার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। একজন মানুষ তার অভ্যন্তরীণ সমর্থন পুনরুদ্ধার করে, ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করতে শুরু করে।
সুতরাং আদর্শ আকারে জীবনযাপনের ক্ষতি রয়েছে। তবে কখনও কখনও দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে এক পর্যায়ে জ্যাম দেখা দেয়। এই ধরনের ক্ষেত্রে, যখন শোককারী তার যথেষ্ট পরিমাণে সংস্থান না করে, তখন মনস্তাত্ত্বিক সহায়তা নেওয়া সার্থক, যেখানে বিশেষজ্ঞের সাথে অবশিষ্ট পর্যায়ে সমাপ্ত হবে।