কীভাবে জীবনকে সহজতর করা যায়: 15 মানসিক কৌশল

কীভাবে জীবনকে সহজতর করা যায়: 15 মানসিক কৌশল
কীভাবে জীবনকে সহজতর করা যায়: 15 মানসিক কৌশল

ভিডিও: মানসিক চাপ থেকে মুক্তির ৮টি বিজ্ঞানসম্মত উপায়। টেনশন দূর করার উপায়। Bangla Motivational Video 2024, জুন

ভিডিও: মানসিক চাপ থেকে মুক্তির ৮টি বিজ্ঞানসম্মত উপায়। টেনশন দূর করার উপায়। Bangla Motivational Video 2024, জুন
Anonim

কখনও কখনও মানুষ কঠিন পরিস্থিতিতে পড়ে। কোনও ব্যক্তির সাথে কীভাবে কথা বলতে হয়, তাকে নিজের কাছে দাঁড় করানো, কিছু জিজ্ঞাসা করতে তারা জানে না। আপনি কয়েকটি সাধারণ কৌশল ব্যবহার করলে এই সমস্ত সমস্যাযুক্ত হয়ে যায়।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

2 টিরও বেশি লোকের সমন্বয়ে গঠিত একটি সংস্থায় যোগাযোগ করার সময়, লোকেরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তাদের দিকে সবচেয়ে বেশি আগ্রহী ব্যক্তির দিকে মনোনিবেশ করে।

2

এটি আশ্চর্যজনক, তবে যদি "রক, কাঁচি, কাগজ" খেলে আপনি আপনার প্রতিপক্ষকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন, তবে তিনি সম্ভবত কাঁচি দেখানোর সম্ভাবনা বেশি রাখেন।

3

অস্বীকারের প্রশ্নগুলি কখনই জিজ্ঞাসা করবেন না ("আপনি আমাকে সহায়তা করতে পারেন?")। এই অবচেতনভাবে কোনও ব্যক্তিকে "না" উত্তরের দিকে ঠেলে দেয়।

4

আপনার যদি সহায়তার প্রয়োজন হয় (উদাহরণস্বরূপ কিছু রাখা,) তবে কেবল ব্যক্তিটিকে বিষয়টি দিন, তবে একই সাথে তার সাথে একটি কথোপকথন চালিয়ে যান। সম্ভবত, কথোপকথক কিছুই লক্ষ্য করবে না।

5

আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তার অবস্থান নির্ধারণের জন্য, কেবল পুনরায় বিবরণ দিন এবং তিনি আপনাকে যা বলেছেন তা পুনরাবৃত্তি করুন। তারপরে তিনি বুঝতে পারবেন যে তারা সত্যই তাঁর কথা শুনছে।

6

একটি নিয়ম হিসাবে, যখন একটি বড় সংস্থা হেসে তোলে, সবাই তার দিকে সবচেয়ে বেশি আকর্ষণীয় যার দিকে তাকিয়ে থাকে।

7

কথোপকথনের ভঙ্গিটি অনুলিপি করুন, তারপরে তিনি আপনার সাথে আরও সদয় আচরণ করতে শুরু করবেন।

8

আপনার প্রশ্নের যদি আপনার "হ্যাঁ" উত্তরটি শুনতে হয় তবে তার কাছে কেবল হ্যাঁ জিজ্ঞাসা করুন। এটি ব্যক্তিকে একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া হিসাবে সেট করবে এবং বৃহত্তর সম্ভাবনার সাথে আপনি কী চান তা শুনতে পাবেন।

9

আশ্চর্যের বিষয়, আপনি যদি মানসিকভাবে এমন কোনও ব্যক্তিকে উপহার দেন যা আপনি পছন্দ করেন না, তবে শীঘ্রই আপনার মধ্যে শত্রুতা বিনষ্ট হবে।

10

এমনকি আপনি কুখ্যাত এবং অনিরাপদ হলেও অন্যকে ভাবতে চেষ্টা করুন যে সবকিছু ঠিক বিপরীত, লোকেরা আপনার কাছে পৌঁছে যাবে। সর্বোপরি, প্রত্যেকে আত্মবিশ্বাসী লোকদের পছন্দ করে যারা তাদের কথা বলছে তা বোঝে।

11

আপনি যদি কোনও ব্যক্তিকে কোনও কিছুর জন্য জিজ্ঞাসা করতে চান তবে একটি অনুরোধ চয়ন করুন যা কোনও ব্যক্তি পূর্ণ করতে পারে না। এটি প্রত্যাখ্যান হওয়ার পরে, আপনার যা প্রয়োজন তা করতে বলুন। একজন ব্যক্তি অবশ্যই সম্মত হবেন, কারণ পূর্ববর্তীটির পটভূমির বিপরীতে, একটি সত্যিকারের অনুরোধটি ক্ষুধার্ত বলে মনে হবে।

12

যদি আপনি কিছু করতে খুব অলস হন, উদাহরণস্বরূপ, রাতের খাবার রান্না করুন, আপনার স্ত্রীকে বলুন যে তিনি গত সপ্তাহে এই স্টেকগুলি ঠিক নিখুঁতভাবে রান্না করেছিলেন। সম্ভবত, তিনি প্রশংসায় অনুপ্রাণিত হয়ে তা আবার করবেন।

13

অন্য ব্যক্তিকে চোখে দেখুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি তাঁর কাছে আরও আকর্ষণীয় হয়ে উঠবেন। যাইহোক, কখনও কখনও এটি আগ্রাসনের কারণ হতে পারে।

14

আপনার বন্ধুর কাছে কী উপস্থাপন করতে হবে তা যদি আপনি কিছুটা জানেন না, তবে কেবল এটিই বলুন যে আপনি ইতিমধ্যে তাকে একটি উপহার কিনেছেন এবং অনুমানের প্রস্তাব দিয়েছেন। তিনি যা কিছু পেতে চান তা কেবল তালিকাভুক্ত করবেন এবং তারপরে এটি আপনার উপর নির্ভর করবে।

15

যতবার সম্ভব ব্যক্তিকে নামে কল করার চেষ্টা করুন। এটি কথোপকথক আপনার প্রতি ইতিবাচক আবেগ অনুভব করবে।