বেশিরভাগ লোককে যদি তাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়: সুখ কী, তা উত্তর দেবে যে এটি সম্পূর্ণ সন্তুষ্টির একটি অবস্থা। এর মধ্যে রয়েছে ব্যক্তি আত্ম-উপলব্ধি, জীবন লক্ষ্য এবং অর্জনের বাস্তবায়ন, অস্তিত্বের শর্তগুলি, যারা সমাজে এবং পরিবারে ঘিরে রয়েছে তাদের দ্বারা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
সুখের অনুভূতি জানানোর জন্য সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ হ'ল সত্যটি হ'ল কোনও ব্যক্তির জীবনের পরিস্থিতি এবং পরিস্থিতি কী, তার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা কী, তার আধ্যাত্মিক এবং সৃজনশীল উপলব্ধি কী, সামাজিক এবং বৈষয়িক পরিস্থিতি। তবে, বাস্তবে এমন কোনও মানুষ নেই যাঁরা সুখের ধারণাটি সংজ্ঞায়িত করে এমন সমস্ত ক্ষেত্রে নিখুঁত সন্তুষ্টি অনুভব করবেন। একেবারে সুখী মানুষ যেমন নেই, তেমন কোনও অসন্তুষ্টও নেই। প্রতিটি মানুষের জীবনে ইতিবাচক উপাদান থাকে যা নেতিবাচক উপাদানগুলির দ্বারা ভারসাম্যপূর্ণ হয়। অতএব, সুখের সহজ ও সর্বাধিক অ্যাক্সেসযোগ্য সংজ্ঞা হ'ল যখন কোনও অসুখী না থাকে: যুদ্ধের একটি রাষ্ট্র, বিপর্যয়, ক্ষুধা, রোগ, প্রিয়জনের ক্ষতি loss এটি হ'ল সুখ একটি আপেক্ষিক রাষ্ট্র, সময়ে পরিবর্তিত হয়, শুরু এবং শেষ উভয়ই থাকে।
সুখী হতে চান - এটি হতে
মনোবিজ্ঞান নির্ধারণ করেছে যে সুখের রাষ্ট্রগুলির অভিজ্ঞতার শক্তি এবং সময়কাল কী কারণগুলি নির্ভর করে। কিছু লোক তাদের জীবনের বাস্তবের নেতিবাচক প্রকাশগুলিতে আরও বেশি মনোনিবেশিত হয়, অন্যরা সর্বদা আশাবাদী এবং নীতিকে অনুসরণ করে বেঁচে থাকে: সবকিছুই উন্নতির জন্য। মনোবিজ্ঞানীদের গবেষণায় দেখা যায় যে প্রথম গ্রুপের লোকেরা, যারা নিশ্চিত হন যে জীবন মূলত নেতিবাচক মুহুর্তগুলিতে থাকে, আরও প্রায়শই এবং আরও সুস্পষ্টভাবে একটি সুখের অবস্থা অনুভব করে। এই জাতীয় ব্যক্তিরা ছোট ছোট ইতিবাচক প্রকাশগুলি থেকেও আনন্দ বোধ করতে পারে, তারা ছোট থেকে সন্তুষ্টিও অর্জন করে। সুখী বোধ করার জন্য দ্বিতীয় গোষ্ঠীর লোকেরা আরও বেশি চিহ্ন সহ ইভেন্টের বৃহত্তর এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রকাশের প্রয়োজন। উপসংহার: আপেক্ষিক বিভাগ হিসাবে সুখের রাষ্ট্রের ফ্রিকোয়েন্সি, গভীরতা এবং সময়কাল প্রতিটি ব্যক্তি নিয়ন্ত্রিত হতে পারে। ইতিবাচক (বা নেতিবাচক) চিন্তাভাবনাগুলিকে পুনরায় মূল্যায়ন এবং পুনরায় কনফিগার করার সময়, মান, অনুভূতি, আকাঙ্ক্ষাগুলি এবং ক্রিয়াকলাপগুলি বেছে নেওয়ার সময় এটি ঘটে। কল: আপনি যদি খুশি হতে চান তবে তা হয়ে উঠুন - এটি কেবল একটি জনপ্রিয় অভিব্যক্তি নয়, তবে ক্রিয়াটির একটি সত্যিকারের গাইড।