মনোবিজ্ঞানীরা প্রতিটি ব্যক্তির জীবন জুড়ে বেশ কয়েকটি বয়সের সাথে সম্পর্কিত সংকট চিহ্নিত করে। এগুলির সকলের অর্থ জীবনের পথে নতুন পর্যায়ে স্থানান্তর এবং নিজের এবং নিজের দক্ষতার সম্পর্কে আলাদা সচেতনতা। প্রতিটি বয়সের সঙ্কটে পূর্বের উল্লেখযোগ্য মানগুলির পুনর্নির্ধারণ ঘটে। বয়ঃসন্ধিকাল ও যৌবনে সর্বাধিক সচেতন এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
কৈশোরে একটি বিশেষ সময়কাল। একে বিদ্রোহী বলা হয়। এই সময়ে, শিশু তার যৌবনের সম্পর্কে সচেতন এবং বুঝতে পারে যে তার আগের চেয়ে আরও বেশি সুযোগ রয়েছে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণকারী এই উপলব্ধিটি হল যে কিশোর এখন সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হয়েছে। এবং এই সিদ্ধান্তগুলি বড়দের মতামত থেকে পৃথক হতে পারে। পিতামাতারা এবং অন্যরা যে মানগুলি চাপিয়ে দিয়েছিল তা কঠোর নির্বাচন এবং পুনর্বিবেচনার শিকার হয়। এটিই নিরবচ্ছিন্ন এবং নিয়ন্ত্রণহীন আচরণের দিকে পরিচালিত করে। কিশোর-কিশোরীরা তাদের নিজস্ব মান ব্যবস্থা তৈরি করার চেষ্টা করছে যা কখনও কখনও সমাজে গৃহীত পদ্ধতির সরাসরি বিপরীতে পরিণত হয়।
2
30 বছরের সংকট ব্যক্তিত্ব গঠনে আরও অর্থবহ এবং গুরুতর সময়। এই মুহুর্তে, জীবন সম্পর্কে সচেতনতা এবং এটি সম্পর্কে ধারণাগুলির পরিবর্তন রয়েছে। এটি যুবা থেকে যৌবনে রূপান্তরিত হওয়া, স্বপ্নের সময় থেকে সাধারণ এবং দৈনন্দিন জীবনের বোঝার দিকে। বাস্তবতার সচেতনতা এবং তাদের ক্ষমতার পারস্পরিক সম্পর্ক এই যুগের প্রধান অধিগ্রহণে পরিণত হয়। ব্যক্তিত্ব এবং কৃতিত্বের মূল্যায়নের পরিবর্তন রয়েছে। প্রায়শই তরুণরা বুঝতে পারে যে তারা শৈশবেই দীর্ঘকাল স্থায়ী ছিল এবং এই বয়সে খুব অল্পই পৌঁছেছিল। সাধারণত গৃহীত মানগুলি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে: পরিবার, কাছের মানুষ, সফল পেশা ইত্যাদি etc. জীবনের আসল অর্থের সন্ধান শুরু হয়।
3
40-45 বছর বয়সে একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট সাফল্য অর্জন করে: তার কর্মজীবনে, তার পরিবারে, সমাজে একটি নির্দিষ্ট মর্যাদা। এবং এই মুহুর্তে, ফলস্বরূপ ফলাফলটি কী এসেছে তার সাথে পছন্দসই তুলনা করা হয়। সর্বদা প্রাপ্ত ফলাফল সন্তুষ্টি আনতে না। এবং এই ক্ষেত্রে, কিছু লোক তাদের জীবন পথকে আমূল পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। প্রথম বয়সের সাথে সম্পর্কিত ঘা একটিকে জীবনের রূপান্তর সম্পর্কে চিন্তা করতে অনুরোধ করে। এবং তারপর মান নির্বাচন। তাদের মধ্যে সর্বাধিক উল্লেখযোগ্য দাঁড়ানো। চল্লিশ বছরের বাচ্চারা এই জীবনটি বেশ ভালভাবে অধ্যয়ন করেছে এবং তাদের নিজের এবং তাদের সামর্থ্য সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা রয়েছে। বাইরের বিশ্বের মূল্যবোধগুলি পাশাপাশি যায়, আধ্যাত্মিক মানগুলি সর্বোচ্চ গুরুত্ব অর্জন করতে শুরু করে। চল্লিশে, তরুণ প্রজন্মকে কিছু বলার আছে।
4
55-60 বছর বয়স আরও সংকট নিয়ে আসে। এই সময়কালে, তার পুরো জীবন সম্পর্কে একটি বিশ্ব সচেতনতা ঘটে। এটি অতীতের সমস্ত অন্তর্নিহিত কোণগুলিতে মানসিকভাবে ফিরে আসার এবং এটি থেকে শেখার চেষ্টা attempt এই সময়টি যখন একজন ব্যক্তি জ্ঞান অর্জন করে এবং এটি ভাগ করে নেওয়ার জন্য প্রস্তুত। এই বয়সে, প্রধান মানগুলি হ'ল: ভালবাসা, সহানুভূতি, যত্ন, কষ্ট এবং বেদনা এড়ানো।
মনোযোগ দিন
সংকটকালগুলি বিপজ্জনক যে ক্ষেত্রে কোনও ব্যক্তি যা অর্জন করেছে তা ত্যাগ করতে সক্ষম হয়, যখন কাছের মানুষকে আহত করে। এই সময়কালে, এটি বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ যে মূল্যবোধগুলির পুনর্নির্মাণটি নিজের উপর কাজ করে: একজনের আবেগ, অভ্যাস, আচরণ। আমাদের ব্যর্থতার কারণ হ'ল আমাদের আচরণ ও চরিত্রের অভাব। আপনি আমাদের চারপাশের মানুষদের, বিশেষত প্রিয়জনদের, তাদের ভুলের জন্য দোষ দিতে পারবেন না। সর্বোপরি, তারা যে আমাদের পাশে রয়েছে তা ইতিমধ্যে আমাদের জীবনের একটি অর্জন।
দরকারী পরামর্শ
সঙ্কট রাষ্ট্রের প্রথম লক্ষণ হ'ল হতাশাজনক চিন্তাভাবনা, একাকীত্ব এবং পরিত্যক্তির অনুভূতি, অস্তিত্বহীনতার অনুভূতি।
এই নিয়মটি টিকে থাকতে প্রথম নিয়মটি হ'ল চলমান পরিবর্তনগুলি প্রতিরোধ করা। পুরানোকে ধরে রাখবেন না এবং এই মুহূর্তটি অনুভব করার চেষ্টা করুন, নিজেকে কিছুক্ষণের জন্য প্রবাহের সাথে যেতে দিন। এটি নিজেকে এবং আপনার নিজের আকাঙ্ক্ষাগুলি দেখার একটি সুযোগ সরবরাহ করবে এবং সুতরাং কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা আপনাকে জানাবে।