আপনি মন খারাপ, লোকটি আপনাকে ছুড়ে ফেলেছে, এবং কীভাবে বাঁচতে হয় তা আপনি জানেন না, চিন্তা করবেন না, উপায় আছে!
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আপনাকে অবশ্যই সরাসরি সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে সবকিছু শেষ, এবং আপনি এটিকে সুখী এবং দীর্ঘায়িত ছাড়া বাঁচতে প্রস্তুত। যদি এটি হয়, তবে আপনাকে অনাথগুলিতে দান করা সমস্ত খেলনা ফেলে দেওয়া বা তাদের দেওয়া উচিত, এমন কোনও কিছু যা আপনাকে আপনার সম্পর্কের কথা মনে করিয়ে দিতে পারে। যেখানে আপনি একসাথে আছেন এমন কোনও ফটো মুছে ফেলা উচিত। আপনাকে অবশ্যই আপনার জীবন থেকে দূরে ফেলে দিতে হবে যা আপনাকে এর সাথে অতীত সম্পর্কে আবার স্মরণ করিয়ে দিতে পারে।
2
নিজের চেহারা, নিজের চেহারা কেয়ার করুন। আপনার পছন্দ মতো কোনও খেলাধুলা ফিটনেস রুমে যাওয়া, সাঁতার কাটা বা নাচ করা শুরু করুন। আপনাকে অবশ্যই আপনার মস্তিষ্ককে এমন অনুশীলন দিয়ে দখল করতে হবে যা আপনার চেহারাকে আরও প্রভাবিত করবে।
3
আপনার বাড়ির বাইরে বেশি সময় ব্যয় করুন, বন্ধুদের সাথে আরও বেশি সময় ব্যয় করুন, পার্টিতে প্রচুর সময় ব্যয় করুন, সিনেমাগুলিতে যান এবং যতবার সম্ভব আপনার কাছে আগ্রহী বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করুন। মজা করে সময় ব্যয় করুন এবং কোনও ক্ষেত্রে এটি নিয়ে ভাবেন না। আপনাকে অবশ্যই তাকে আপনার মাথা থেকে ফেলে দিতে হবে এবং একটি নতুন জীবন শুরু করতে হবে যেখানে তিনি নন।
4
নিজেকে কাজে বা গবেষণায় নিমগ্ন করুন। মস্তিষ্ক ব্যস্ত থাকবে, এবং তার অসুখী প্রেম সম্পর্কে চিন্তা করার সময় হবে না। আপনার ক্যারিয়ারে আরোহণ করুন, বা আপনার পড়াশুনার জ্ঞান বৃদ্ধি করুন, যাতে আপনি নিজের আত্মমর্যাদা বৃদ্ধি করবেন এবং নিজেকে সন্তুষ্ট করবেন।
5
বিরতির পরপরই নতুন সম্পর্ক খোঁজার চেষ্টা করবেন না। আপনার বা নতুন প্রেমিকের সাথে তারা সৎ হবে না। ক্ষতগুলি নিরাময়ের জন্য কমপক্ষে কয়েক মাস অপেক্ষা করা ভাল better
6
যদি আপনার পারস্পরিক বন্ধুবান্ধব থাকে তবে তাদের সাথে বিরতি নিয়ে আলোচনা করবেন না এবং আপনার প্রাক্তন এখন কেমন আছেন সে বিষয়ে তাদের জিজ্ঞাসা করবেন না। আপনি নিজের সম্পর্কে তাঁর প্রতি কোনও অনুভূতি জাগ্রত করে এটিকে ভাল জানেন না।
7
যদি কোনও কারণে আপনি ক্রমাগত এক জায়গায় থাকেন (কাজ, পড়াশোনা, কোর্স), তবে এটির সাথে ছেদ না করার চেষ্টা করা ভাল, এবং যদি এটি সম্ভব না হয়, তবে এমন আচরণ করুন যেন আপনার মাঝে কখনও ঘটনা ঘটেনি।