একজন পুরুষের সাথে নিরাপত্তাহীনতা এবং যোগাযোগের ভয় কেবলমাত্র একজন মহিলার মেজাজই নষ্ট করে না, বরং তার ব্যক্তিগত জীবনকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এই অসুবিধা অতিক্রম করা এবং খোলার এটি একটি কঠিন কাজ, তবে আমাদের পরামর্শ অনুসরণ করে, আপনি এই সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম হবেন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
প্রথমে চিন্তা করুন যে আপনাকে ঠিক কী ভয় দেখায় এবং পুরুষদের সামনে নিজেকে ঘনিষ্ঠ করে তোলে: আপনি কি নিজেকে একটি প্রতিকূল আলোতে খুঁজে পেতে, বোকা দেখাতে, বিরক্ত হতে ভয় পান? তবে কল্পনা করুন যে এমনকি যদি সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিতেও এটি ঘটে থাকে তবে আপনি কেবল এই লোকগুলির সাথে যোগাযোগ বন্ধ করতে পারেন। তবে আসল ঘটনাটি হ'ল না। মূর্খতা এবং অনিশ্চয়তা আপনাকে বোকা করে তুলবে। এবং মনে রাখবেন যে ভয় আপনি যা ভয় করেন তার চেয়ে সর্বদা শক্তিশালী।
2
পুরুষদের সাথে বিভিন্ন সভা এবং আপনার মাথায় পরিচিতদের কল্পনা করুন। আপনি কীভাবে আচরণ করবেন তা মডেল করুন, যে আপনি বলে যে আপনি একটি নির্দিষ্ট প্রশ্নের উত্তর দেবেন। এটি খুব দরকারী, যেহেতু একটি পরিস্থিতি বেঁচে থাকা তার তাত্পর্য এবং ভয়কে নষ্ট করে।
3
ইন্টারনেটে যোগাযোগ আপনার জন্য প্রথমবারের জন্য একটি নির্দিষ্ট স্কুল হয়ে উঠতে পারে। আপনি আলোচককে দেখতে পাবেন না এবং এটি আপনাকে কিছুটা মুক্তি দেবে।
4
পরিবহনে বা রাস্তায় কোথাও কোনও পুরুষালি চেহারার সাথে যদি তাদের সাথে দেখা হয় তবে দূরে সন্ধান করবেন না। এক সেকেন্ডের বেশি সময় ধরে বিপরীত লিঙ্গের প্রতিনিধিদের দিকে তাকানোর ভয় পাবেন না, আমাকে বিশ্বাস করুন, তারা আপনাকে খাবেন না, তবে হালকা ফ্লার্টিং আপনাকে একটি ভাল মেজাজ দিতে পারে।
5
হাসুন। প্রথমত, এই জাতীয় সরল লক্ষণ দ্বারা আপনি কথোপকথককে দেখিয়ে দেবেন যে আপনি তাঁর প্রতি ইতিবাচক, এবং দ্বিতীয়ত, আপনি নিজেরাই আস্তে আস্তে আত্মবিশ্বাস এবং শান্তিতে আবদ্ধ হবেন। প্রবাদটি যেমন রয়েছে, "একটি হাসি সমস্ত কিছু আলোকিত করবে।"
6
কল্পনা করুন যে আপনি কোনও দুর্দান্ত লোকের সাথে কথা বলছেন না, তবে সহকর্মী, পুরানো বন্ধু বা আত্মীয়ের সাথে কথা বলছেন। আপনি দেখবেন কীভাবে অপ্রয়োজনীয় আবেগ এবং উত্তেজনা আপনাকে ছেড়ে যায় এবং মনোরম উন্মুক্ত যোগাযোগে হস্তক্ষেপ বন্ধ করে দেয়।
7
সাধারণ কথোপকথনের বিষয়গুলি চয়ন করুন। খেলাধুলা, আবহাওয়া, ভ্রমণ, একটি প্রিয় থালা - এই সমস্ত সম্পর্কে কথা বলা সহজ এবং তদতিরিক্ত, এই জাতীয় আপত্তিজনক যোগাযোগ দুটি মানুষকে একত্রিত করতে পারে।
8
বকবক করবেন না। উত্তেজনায় থাকা অনেক মেয়ে খুব লজ্জা এবং হতাশার সময় খুব বেশি এবং দ্রুত কথা বলতে শুরু করে। কখনও কখনও অপ্রয়োজনীয় বাক্য উচ্চারণ করা, অন্যকে বিব্রত করার চেয়ে নীরব থাকা আরও ভাল।
9
একজন মানুষের প্রশংসা সর্বদা খুব চাটুকার এবং মনোরম হয়। এই সোয়েটারটি তাকে খুব ভালভাবে স্যুট করে বলেছে, আপনি যোগাযোগের পরিবেশে আরও আত্মবিশ্বাস এবং আগ্রহ যুক্ত করবেন।
10
এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আরও অনুশীলন। পুরুষদের সাথে কীভাবে খোলামেলা এবং আত্মবিশ্বাসী হতে হয় তা শিখতে আপনার সহকর্মী বা ভক্ত, বিপরীত লিঙ্গের বিভিন্ন সদস্যের সাথে প্রতিদিন আপনার মিলিত হওয়া প্রয়োজন। অপরিচিত ছেলেদের সাথে বড় সংস্থাগুলি এড়িয়ে চলবেন না, কারণ এর জন্য ধন্যবাদ, আপনি শীঘ্রই নিজেকে পরাভূত করতে এবং মুক্ত হতে সক্ষম হবেন।