আপনার বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন, কাজের সহকর্মীদের দিকে তাকালে কখনও কখনও বিরক্ত হয় যে তারা উপস্থিতিতে আরও আকর্ষণীয়, আরও সফল ক্যারিয়ার, একটি সুখী ব্যক্তিগত জীবন, একটি বড় এবং সুন্দর বাড়ি। লোকে একে অপরকে প্রকাশ্যে vyর্ষা করে এমন ধারণাটি অপ্রীতিকর। Enর্ষা কেবল জ্বালা এবং শত্রুতা সৃষ্টি করতে পারে না, হতাশার মধ্যে viousর্ষাকে নিমজ্জিত করে। Vyর্ষার একটি অনুভূতি দমন করতে শিখুন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করুন, বাইরে থেকে নিজেকে দেখুন এবং নির্ধারণ করুন: আপনার জীবনে কী এতটা অভাব রয়েছে এবং আপনি কী নিয়ে অসন্তুষ্ট? নিজের সাথে সৎ থাকুন এবং স্বীকার করুন যে আপনি সত্যই অন্য লোকের প্রতি alousর্ষান্বিত, তবে এই নেতিবাচক অনুভূতিটি মোকাবেলা করতে প্রস্তুত।
2
আপনি যে ব্যক্তির সাথে viousর্ষা করেন তার সাথে আরও ঘনিষ্ঠভাবে যোগাযোগ করুন। সব কিছুর নিজস্ব দাম রয়েছে এবং সম্ভবত, আপনি এটি অবাক করে জানবেন যে সবকিছু যেমন মনে হচ্ছে তেমন গোলাপী নয়। আপনি শিখতে পারেন যে সাফল্যের পিছনে দিক হ'ল চাপ, স্বাস্থ্য সমস্যা বা একটি জটিল জটিল জীবন, অর্থাৎ। এমন পরিস্থিতি যা আপনাকে পরিস্থিতিটি সম্পূর্ণ ভিন্ন উপায়ে দেখে makes সুতরাং, আজ আপনার vyর্ষার বিষয়টি একটি তরঙ্গের কব্জায় এবং আগামীকাল সামাজিক সিঁড়ির একেবারে নীচে থাকতে পারে। অতএব, কারও সাথে নিজেকে তুলনা করা একটি কৃতজ্ঞহীন কাজ এবং সময় অপচয় waste
3
ইতিবাচক দিকটিতে সরাসরি enর্ষা, বুঝতে হবে enর্ষা উপকারী হতে পারে। Victর্ষা আপনার জন্য নতুন বিজয় এবং কৃতিত্বের জন্য উত্সাহী হয়ে উঠতে পারে। হিংসা না থাকলে লোকেরা অল্পতেই সন্তুষ্ট থাকত, সাফল্য, আত্ম-উপলব্ধি এবং আর্থিক সুস্থতার জন্য প্রচেষ্টা করার দরকার পড়ত না। এটি ভাল "সাদা enর্ষা" যা সর্বাধিক সফল ব্যবসায়িক প্রকল্পগুলির ইঞ্জিন হয়ে ওঠে এবং এটি স্বাস্থ্যকর প্রতিযোগিতার ভিত্তি।
4
ছোট শুরু করুন, পদক্ষেপে পদক্ষেপের একটি তালিকা তৈরি করুন এবং এর প্রয়োগের সাথে এগিয়ে যান! আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য কিছু শিখতে চেয়েছিলেন? কোর্সটি বন্ধ করুন এবং কোর্সগুলির জন্য সাইন আপ করুন। একটি অবাস্তব চাকরী ক্লান্ত? হতে পারে এটি ক্রিয়াকলাপের ধরণের পরিবর্তন করা বা শখকে লাভজনক ব্যবসায়ে পরিণত করা উপযুক্ত। আপনার স্টাইল পরিবর্তন করুন বা একটি নতুন hairstyle তৈরি করুন। এমনকি ছোট পরিবর্তনগুলি আপনার জীবনকে সজ্জিত করে এবং প্রাণবন্ত ছাপগুলিতে পূর্ণ করতে পারে। অন্য লোকের দিকে তাকাতে বন্ধ করুন, এগিয়ে যান এবং সাহসিকতার সাথে আপনার স্বপ্ন এবং ইচ্ছাগুলি উপলব্ধি করুন।