এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে হেরফেরকারীরা সমালোচনাকে প্রভাব হিসাবে ব্যবহার করে এবং তারপরে তাদের ভিকটিমরা অজুহাত দেখাতে শুরু করে। এটি কোনও ভাল কৌশল নয়; একজনকে অবশ্যই আলাদাভাবে কাজ করতে হবে।
প্রথমত, আপনার বুঝতে হবে যে আপনার সমালোচনা করা হয়েছে কারণ আপনি এ জাতীয় আচরণের সাথে সম্মত হন। এটি অন্যের আপনার বিচার করার অধিকার আছে এই বিশ্বাসের ভিত্তিতে। অন্যেরা যা জানেন তা আপনার পক্ষে সেরা। অন্যরা আসলে আপনার চেয়ে আরও ভাল - স্মার্ট, আরও অভিজ্ঞ, আরও অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ। এবং তাই এবং আরও অনেক কিছু। তবে এটা কি সত্য?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি মেলে না। এটা ঠিক যে লোকদের প্রতি এই ধরনের মনোভাব শৈশব থেকেই আসে, যখন বাবা-মা বাচ্চাটি বোঝায় যে সে ছোট এবং বোকা, এবং কিছুই বুঝতে পারে না। এই বিশ্বাস একজন ব্যক্তির কাছে আজীবন থাকতে পারে এবং অন্যের প্রতিটি মন্তব্যে সে ভোগে।
আপনি যদি নিজের মধ্যে এই সম্পত্তিটি লক্ষ্য করেন তবে সমালোচনা প্রতিহত করতে শিখুন ।
একটি উপায় সম্মত হয়। মনোবিজ্ঞানের বইগুলিতে এই কৌশলটিকে "গো ইনটু দ্য কুয়াশা" বা "স্মোক স্ক্রিন তৈরি করুন" বলা হয়।
আপনি যদি সমুদ্র বা হ্রদে কুয়াশা কল্পনা করেন - এটি একটি ওজনহীন পদার্থ এবং একই সাথে এমন কিছু যা প্রভাবিত হতে পারে না। ভয়েসগুলি এতে ডুবে যাচ্ছে, এতে বস্তুগুলি দৃশ্যমান নয়। এবং কুয়াশায় কোনও পাথর নিক্ষেপ করা হলেও প্রকৃতির রাজ্যে কোনও পরিবর্তন না করে এটি কোনও চিহ্ন ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যাবে।
এটি আপনার রাষ্ট্র হওয়া উচিত: আপনি যদি সমালোচনা শুরু করেন - এটি আপনাকে প্রভাবিত করে না। এটি এখনই কাজ করবে না, তবে সময়ের সাথে সাথে দক্ষতাটি আপনার দ্বিতীয় "আমি" হয়ে উঠবে।
বাস্তবে এটি দেখতে কেমন লাগে?
একটি নির্দিষ্ট উদাহরণ বিবেচনা করুন - দুই সহকর্মীর মধ্যে কথোপকথন:
- শোনো, ঠিক আছে, আপনি যেমন বরাবরের মতো পোশাক পরেছিলেন - কিছু ব্যাগি
।
- হ্যাঁ, আমি একমত, আমি যথারীতি দেখতে
- অন্য কিছু চয়ন করতে পারেন, আরও মার্জিত
- হ্যাঁ, অবশ্যই আমি এটি করতে যথেষ্ট সক্ষম
- এবং সাধারণভাবে, আপনি নিজেকে কীভাবে এমনভাবে দেখার সুযোগ দিতে পারেন, এটি পুরোপুরি মেয়েলি নয়
- হ্যাঁ, আপনি ঠিক বলেছেন, আমি এটি সম্পর্কে কেবল ভাবছিলাম
- আমি মনে করি এর কারণে আপনার প্রচার হয় না
- হ্যাঁ, ক্যারিয়ারের জন্য আপনার মস্তিস্ক ছাড়া অন্য কিছু দরকার
এই কথোপকথনে, একটি আক্রমণ এবং অন্যটি সমালোচনার জবাব দেয় না, বরং সামান্য আক্রমণাত্মক সহকর্মীর দিকে কটাক্ষ করে যারা হেরফেরের মাধ্যমে তার মেজাজ নষ্ট করার চেষ্টা করছে।
বিজ্ঞপ্তি - এটি অভ্যন্তরীণ অবস্থা রাখা গুরুত্বপূর্ণ - এটি অবশ্যই শান্ত থাকতে হবে। এই সময়ে কোন সহকর্মীর সাথে যা ঘটে তা হ'ল তার ব্যবসায়। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি আপনার চেয়ে বেশি বুদ্ধিমান এবং অভিজ্ঞ না। এবং আরও বেশি, কীভাবে পোশাক পরা যায় তা বলার কোনও অধিকার তার নেই।
এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পরামর্শ এবং সমালোচনার মধ্যে পার্থক্যটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ - এ দুটি পৃথক জিনিস এবং একটি কেবল কণ্ঠের সুরের দ্বারা তাদের পার্থক্য করতে পারে। অভিযোগের সুরটি সমালোচনা। বন্ধুত্বপূর্ণ এবং উন্মুক্ত কথোপকথন হ'ল বন্ধুর পরামর্শ যা ভাল চায়।
এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস কি?
উপলব্ধি যে আমরা কীভাবে বেঁচে আছি তা নির্দেশ করার অধিকার কারও নেই। তবে, এটি আক্রমণাত্মক প্রতিরক্ষা নয়, যখন আপনি বলতে পারেন: "আমার জীবনে হস্তক্ষেপ করবেন না।" এটি দ্বন্দ্ব থেকে একটি মার্জিত পলায়ন, স্নায়ু সংরক্ষণ এবং যোগাযোগের প্রশিক্ষণ, যা প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগে দরকারী।
পার্থক্যটি হ'ল আমাদের কেবল সহকর্মীর আক্রমণকে তাড়ানোর প্রয়োজন, এবং আমাদের আমাদের আত্মীয় বা বন্ধুবান্ধবকে বুঝতে হবে কারণ তারা প্রায়শই সমালোচনা করে কারণ তারা সরাসরি কোনও অনুরোধ প্রকাশ করতে পারে না। তবে এটি একটি পৃথক এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।