মহানগরের বাসিন্দা হলেন এমন ব্যক্তি যিনি উড়ানের ইভেন্টগুলির খাঁটি তালের মধ্যে শোষিত হন। তিনি সর্বদা এবং সর্বত্র সময়ে থাকার চেষ্টা করেন তবে এটি অর্জন করা আরও বেশি কঠিন। ব্যবসায়, "টাইম ম্যানেজমেন্ট" ধারণা আছে। আজ এটি একটি সম্পূর্ণ বিজ্ঞান যা আপনাকে সঠিকভাবে সময় বরাদ্দ করতে দেয় এবং সেই অনুসারে আপনার কাজের উত্পাদনশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তোলে।
আপনার দরকার হবে
- - একটি কাগজ পত্রক
- - পেন্সিল
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আপনার দিন বিশ্লেষণ। এই পদক্ষেপ গ্রহণের মাধ্যমে আপনি যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ উপসংহারটি করবেন তা হ'ল এটি সর্বদা কোথায় যায় তা খুঁজে বের করা। এটি করার জন্য, এক টুকরো কাগজ বা একটি ছোট নোটবুক নিন এবং দিনের বেলা নেওয়া সমস্ত পদক্ষেপ (প্রাতঃরাশ, কাজ করতে যাওয়া, ফোনে কথা বলা) লিখুন। সন্ধ্যায়, আরামদায়ক চেয়ারে বসে, বিশ্লেষণ পরিচালনা করুন, একই সাথে আপনার "দুর্বলতাগুলি" প্রকাশ করুন।
2
আপনার দিনের পরিকল্পনা শুরু করুন। প্রাক্কালে, বিছানায় যাওয়ার আগে, কেসগুলির সমাধানের প্রয়োজনগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন। এগুলি কেবলমাত্র একটি অস্থায়ী ক্রমিকায় নয়, লজিক্যাল ক্ষেত্রেও সাজানোর চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, দিনের সময় (১১.০০-১০০.০০ থেকে) কল শিডিউল করা এবং সকাল বা সন্ধ্যাবেলা চিঠিপত্রের সাথে কাজ করা ভাল।
3
মাসিক বা কমপক্ষে সাপ্তাহিক পরিকল্পনা করতে শিখুন। এটি শৃঙ্খলাবদ্ধ হতে এবং ফলস্বরূপ, সময়নিষ্ঠতায় সহায়তা করবে।
4
বলুন না, এবং যদি আপনি এটি করতে না জানেন তবে শিখুন। প্রায়শই এমন পরিস্থিতি থাকে যখন আত্মীয় বা সহকর্মীরা সমস্ত পরিকল্পনা ব্যাহত করতে পারে। এটি প্রতিরোধের জন্য আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করার চেষ্টা করা উচিত। আপনার কর্মসংস্থান সম্পর্কে আমাদের জানান এবং পরবর্তী তারিখে একসাথে পরিকল্পনা করুন।
মনোযোগ দিন
আপনি যখন সমস্ত কিছু ফেলে দিতে চান এবং আপনার দিনের পরিকল্পনা বন্ধ করতে চান তখন সেই "প্রান্তিক" কেটে যাওয়ার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন যে সমস্ত প্রচেষ্টা তাদের নিজস্ব চাষের উপকারের জন্য করা হয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে কোনও ক্রিয়াকলাপটি অভ্যাসে পরিণত হওয়ার জন্য এটি একটানা 21 দিন শেষ করতে হবে।
দরকারী পরামর্শ
নিজের সম্পর্কে ভুলবেন না এটি করার জন্য, কেবল সেই সময়টি বরাদ্দ করুন যা আপনি নিজের শখ বা শখের জন্য ব্যয় করে খুশি হবেন। সপ্তাহে 15-30 মিনিট দিয়ে শুরু করুন, ধীরে ধীরে এই ব্যবধানটি দিনে 2 ঘন্টা বাড়িয়ে দিন।
- আপনার সময় বরাদ্দ শেখা
- কিভাবে আপনার দিন বিতরণ