দৈনন্দিন জীবনে কেউ অন্যের অভদ্রতা থেকে নিরাপদ নয়: তারা দোকানে প্রতারণা করেছে, পরিবহণে ঠেলাঠেলি করেছে, অভিবাদনের জবাব দেয়নি … আপনি বেশ কয়েকটি সাধারণ কৌশল অবলম্বন করে অপ্রীতিকর মন্তব্য এবং খোলামেলা বোকার কৌশল থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারেন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আপনি যদি অভদ্র হন তবে এর উত্তর না দেওয়ার চেষ্টা করুন। দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন, নিজেকে দশে গণনা করুন। রাগ কমছে না? এই ক্ষেত্রে, শান্তভাবে অসভ্য লোকটিকে ব্যাখ্যা করুন যে দ্বন্দ্বের জন্য কে সঠিক বা দোষী হোন না কেন আপনি নিজেকে অপমান করার অনুমতি দেবেন না।
2
আপনার ঠিকানায় গুরুতর অপব্যবহারের প্রবাহ বন্ধ করার চেষ্টা করবেন না, বিশেষত যেহেতু আপনাকে অবাধ্য ব্যক্তির উপর চেঁচামেচি করা উচিত নয়। আপনি যদি বোঝেন যে আপনি নিজের মেজাজ হারাচ্ছেন, কেবল ঘুরে ফিরে ত্যাগ করুন, দ্বন্দ্বের সূত্রপাত করবেন না।
3
রহস্যজনক কৌশল ব্যবহার করে দেখুন। মানসিকভাবে নিজেকে একটি আয়না কোকুন দিয়ে ঘিরে রাখুন যা এর পৃষ্ঠ থেকে সমস্ত ক্ষতিকারক বাহ্যিক প্রভাব প্রতিফলিত করে। কল্পনা করুন যে আপনার অপরাধী তার প্রতিচ্ছবিতে অসভ্য কথা বলে।
4
মনে মনে অভদ্র মনোভাব গ্রহণ করবেন না। কখনও কখনও কোনও ব্যক্তি আপনাকে মোটেও ক্ষতি করতে চায় না, কথায় কথায় কথায় কথায় কথায় বা র্যাশ আচরণ আপনাকে গভীরভাবে আহত করতে পারে তা বোঝার জন্য তিনি ঠিক তেমন উন্নত হননি।
5
আপনার গালাগালীর প্রতি মমতা করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অন্যদের সাথে ক্রমাগত অভদ্র লোকেরা গভীরভাবে অসন্তুষ্ট হয়। তাদের নিন্দা করতে ছুটে যাবেন না। সম্ভবত তারা কেবল তাদের সমস্যার দিকে মনোযোগ আকর্ষণ করতে চায় তবে কীভাবে এটি করতে হয় তা জানে না।
6
অপ্রত্যাশিত প্রতিক্রিয়া নিয়ে অভদ্রতা আনুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি দুষ্ট কৌশলটির প্রতিক্রিয়া হিসাবে, আপনাকে ধন্যবাদ বলুন এবং আমাদের জানান যে আপনি তাকেও ভালবাসেন। আপনি দেখতে পাবেন যে অভদ্র ফিউজ দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। বর্মের মতো একটি হাস্যকর মনোভাব আপনাকে অযত্ন আক্রমণ থেকে রক্ষা করবে।
7
সাধারণত দুর্ব্যবহার নেতিবাচক আবেগের ঝড় তোলে। এগুলিকে নিজের মধ্যে জমা করবেন না, মানসিকভাবে অপরাধীকে টেনে আনার চেষ্টা করুন, এটি একটি অকেজো অনুশীলন। বিরক্তি যদি আপনাকে ছেড়ে না যায় তবে এটি জিমে ফেলে দিন বা বিভিন্ন শিথিল কৌশল ব্যবহার করে দেখুন।
8
নিজেকে প্রকাশ করবেন না, আপনি দুর্বল ব্যক্তি হয়ে থাকলে এবং ক্রমাগতভাবে মানুষের অসভ্যতার উদ্ভাসের মুখোমুখি হলে যন্ত্রণা হবেন না। আপনার সূক্ষ্ম আত্মা একটি মহান পুণ্য। কাউকে আপনাকে বিরক্তিকর করে তুলবেন না, অপরাধীদের ক্ষমা করতে শিখুন এবং আপনি অদম্য হয়ে উঠবেন।