নিকৃষ্টমানের জটিল ব্যক্তির পক্ষে বেঁচে থাকা এত সহজ নয়: তিনি মানুষকে এড়িয়ে চলেন, খুব সংকীর্ণ মানুষের চেনাশোনা রয়েছে, তাঁর যোগাযোগের কাজটি খুব খারাপভাবে বিকশিত হয়, তিনি সবসময় কাল্পনিক বিপদের প্রত্যাশায় উত্তেজনা বজায় থাকে।
নিম্নলিখিত স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি দ্বারা আপনি এই জাতীয় ব্যক্তিকে চিনতে পারবেন:
- একটি উচ্চ স্তরের উদ্বেগ, যা নিজেকে প্রকাশ করে যেখানে দায়িত্ব নেওয়া এবং সিদ্ধান্ত নেওয়া প্রয়োজন। নিজেকে সামলাতে না পারার ভয়, অন্যের চেয়েও খারাপ হওয়া একজনকে নিজের হওয়া এবং জীবনযাত্রা উপভোগ করা থেকে বিরত করে।
- আত্ম-সন্দেহ একটি প্যাসিভ অবস্থানকে জন্ম দেয়: লজ্জা পেতে যাতে আমি কিছু করব না। একজন ব্যক্তি আচরণের সু-অধ্যয়নিত ও নিয়ন্ত্রিত নিদর্শনগুলিকে পছন্দ করেন, বছরের পর বছর ধরে বন্ধুরা পরীক্ষিত হন এবং কাজের স্থায়ী জায়গা হন, লোকজনের সাথে যোগাযোগ জড়িত না। পালাক্রমে অভিনবত্ব ভয় ভয়।
- এই জাতীয় ব্যক্তির আচরণ একটি বিস্ফোরক স্বভাবের: তারা নির্ধারিত বৈঠকে না আসতে পারে, ফোন বাছাই করতে না পারে এবং নেটওয়ার্কগুলিতে বার্তাগুলির জবাব না দেয়, দলগুলিকে মজার মাঝে ছেড়ে দেয়।
এই সমস্যাটি মনোবিজ্ঞানীর সহায়তায় সম্পূর্ণ সমাধানযোগ্য। বিশেষজ্ঞ আপনাকে নিজের সম্পর্কে সচেতন হতে, কল্পিত ধারণাগুলি থেকে বাস্তবতা পৃথক করতে, আপনার ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিকগুলি মেনে নিতে, নিজেকে কেবল নিজের জন্য ভালবাসতে সহায়তা করবে will একজন সুখী ব্যক্তি গভীর শ্বাস নেয়, পরিবর্তনের ভয় ছাড়াই যে কোনও বাস্তব বাস্তবের সাথে সৃজনশীলভাবে খাপ খাইয়ে নিতে জানে। সর্বোপরি, পরিবর্তনগুলি ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে বোঝায়।