মানুষের দৃষ্টিতে এক অসাধারণ শক্তি। যে দৃষ্টিভঙ্গি মানুষকে আকর্ষণ করে, তাদের আকাঙ্ক্ষায় তাদের অধীন করে, তাকে চৌম্বকীয় বা সম্মোহন বলা হয়। সহজাত চৌম্বকীয় দৃষ্টিতে ভাগ্যবান কিছু লোক রয়েছে। তবে যে কোনও ব্যক্তি বিশেষ অনুশীলনের সাহায্যে চৌম্বকীয় দৃষ্টিনন্দন বিকাশ করতে পারে। এটা কি দেয়? পেশাদার ক্ষেত্রে - প্রতিযোগীদের চেয়ে বেশি সুবিধা, স্পিকারের পক্ষে - বক্তৃতায় সাফল্য, ব্যক্তিগত পদে - লোকের জন্য চৌম্বকীয় আবেদন।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
ঘনত্ব অনুশীলন
কাগজের একটি সাদা শীট নিন এবং শীটটির মাঝখানে একটি কালো বৃত্ত আঁকুন যার ব্যাস 2-3 সেন্টিমিটারের বেশি নয়। কাগজের শীটটি প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত করুন। এই ক্ষেত্রে, বিন্দুটি আপনার চোখের স্তরের হওয়া উচিত যখন আপনি এটি 1-2 মিটার দূর থেকে দেখেন। আপনার কাজটি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য স্থিরভাবে তাকানো। আপনি 1 মিনিটের অনুশীলন দিয়ে শুরু করতে পারেন।
এই অনুশীলনটি প্রতিদিন করা উচিত, এর মেয়াদ প্রতি 2-3 দিন অন্তর 1-2 মিনিট বৃদ্ধি করে। 15 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে, ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
অনুশীলনের প্রক্রিয়াতে, আপনাকে কোনও বিষয়কে বিভ্রান্ত না করে পয়েন্টটিতে মনোনিবেশ করা দরকার। আপনি পলক করতে পারবেন না; আপনি আপনার ভ্রু বাড়াতে পারেন যে বাদে। প্রচুর পরিমাণে লাঘব করা সম্ভব, তবে নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে এটি বন্ধ হয়ে যাবে। যদি আপনি পারফর্ম করার পরে ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তবে আপনি এগুলি ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলতে পারেন বা একটি সংকোচ তৈরি করতে পারেন। এটি প্রাকৃতিক আলোতে সকালে বা সন্ধ্যায় ঘনত্বের অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2
ঘনত্ব অনুশীলনের জটিলতা
এখন অনুশীলন জটিল হতে পারে।
- শীটটি 1-1.5 মিটারের পাশের (বাম / ডানদিকে) সরান straight তারপরে, আপনার মাথা ঘুরিয়ে না নিয়ে বৃত্তটি ২-৩ মিনিটের জন্য দেখুন। একটি সংক্ষিপ্ত বিরতি নিন এবং অনুশীলনটি 5 বার পুনরায় করুন (এছাড়াও বিরতি সহ)।
- পয়েন্টটি অবিরত করে ঘরের দিকে ঘুরে বেড়াও।
- চেনাশোনাগুলির সাথে আরও কয়েকটি পত্রক তৈরি করুন। ঘরের দিকে ঘুরে, এক বিন্দু থেকে অন্য দিকে তাকান।
- প্রাচীরের সামনে দাঁড়ান এবং দ্রুত আপনার চোখ দিয়ে একদিক থেকে অন্য দিকে চলে যান: চেনাশোনা, জিগজ্যাগগুলি বরাবর, পার হয়ে, ক্রসওয়াইজ ইত্যাদি চোখ ক্লান্ত হওয়ার সাথে সাথে অনুশীলন বন্ধ করা উচিত। তার আগে, আপনার চোখগুলি এক পর্যায়ে থামিয়ে শান্ত করুন।
- প্রাচীর থেকে একটি বৃত্ত সহ 1 মিটার দূরত্বে দাঁড়াও। আপনার চেনাশোনাটি চেনাশোনাতে স্থির রেখে, আপনার মাথাকে বিভিন্ন দিকে এবং নীচে, বাম এবং ডানদিকে, একটি বৃত্তে ঘুরিয়ে দিন। (এই অনুশীলনটি চোখের চার্জ হিসাবেও কার্যকর))
3
একটি আয়না দিয়ে অনুশীলন করুন
যখন দৃষ্টিতে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা অর্জন করা হয়, আপনি একটি কেন্দ্রীয় দৃষ্টিনন্দন বিকাশ শুরু করতে পারেন।
এটি করার জন্য, আপনাকে আয়নার সামনে বসে নিজের চিত্রটি - এবং বিশেষত নাকের দিকে তাকানো দরকার।
একটি আয়না দিয়ে প্রথম অনুশীলনে, আপনার নাকের উপর একটি বিন্দু আঁকুন।
অনুশীলনটি 1-3 মিনিট থেকে শুরু করুন, প্রতি 2-3 দিনে আপনাকে 1-2 মিনিট যুক্ত করতে হবে (তবে 15 মিনিটের বেশি নয়)।
অনুশীলন থেকে অনুশীলনের দিকটি অবশ্যই হ্রাস করতে হবে, একটি হালকা রঙের সাথে উজ্জ্বল রঙটি প্রতিস্থাপন করুন।
4
প্রতিকৃতি ব্যায়াম
এই অনুশীলনটি এমন একটি ঘরে করা উচিত যেখানে উভয় লিঙ্গের মানুষের অনেকগুলি বড় প্রতিকৃতি বা ফটোগ্রাফ দেয়ালে ঝুলানো থাকে।
প্রতিকৃতিটির বিপরীতে বসে 1 মিনিটের জন্য চিত্রিত ব্যক্তির নাক ব্রিজের দিকে তাকান। অন্যান্য ব্যক্তির প্রতিকৃতিতে একই পুনরাবৃত্তি করুন। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে দ্রুত, বিদ্যুতের দ্রুত অনুবাদ করা দরকার।
5
মানুষের মধ্যে চৌম্বকীয় দৃষ্টিভঙ্গি প্রযুক্তি প্রয়োগ করা
প্রথমে আপনাকে আপনার এক বন্ধুর সাথে প্রশিক্ষণ দেওয়া দরকার। আপনার পরিচিতিটি আপনার বিপরীতে সেট করুন এবং তিনি থামতে বলছেন না হওয়া পর্যন্ত তাকে কেন্দ্রীয় চেহারা দিয়ে দেখুন।
চক্ষুর চৌম্বকীয় শক্তি অনুশীলন করুন। একই সময়ে, আপনার দৃষ্টিনন্দন এবং মুখ একটি প্রাকৃতিক প্রকাশ বজায় রাখা উচিত, তবে আপনার শক্তি, ইচ্ছা, বাসনা দৃষ্টিতে প্রতিবিম্বিত হওয়া উচিত।
6
স্টপ নজরে
চৌম্বকীয় দৃষ্টির দখলে এরোব্যাটিক্স - দৃষ্টিশক্তি থামান।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি কোনও দুষ্ট কুকুরের দৃষ্টিকে শান্ত করতে পারেন (আপনি যদি নিখুঁত চৌম্বকীয় দৃষ্টিশক্তি না বিকাশ করেন তবে এটি প্রস্তাবিত নয়)। দৃষ্টিনন্দন শক্তি দিয়ে, আপনি অনুপ্রবেশকারী বা গুন্ডামি থামাতে পারেন। যেমন এটি একবার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, গ্রিগরি রাসপুটিন দ্বারা।
যাইহোক, জাপানি গিশাগুলিও চৌম্বকীয় দৃষ্টির শিল্পের অধিকারী ছিল। সর্বোপরি, সত্য গিশাকে এমন এক হিসাবে বিবেচনা করা হয়েছিল যা কোনও চেহারা দিয়ে কোনও মানুষকে থামাতে পারে।
একটি নিখুঁত চৌম্বকীয় চেহারা বিকাশ করার জন্য, আপনাকে নিয়মিত প্রশিক্ষণ দেওয়া দরকার। তবে ফলাফলটি মূল্যবান, তাই না?