জীবনে আমরা ক্রমাগত বিষাক্ত লোকের সাথে দেখা করি। এটি কেবলমাত্র কোনও অপরিচিত ব্যক্তির সাথে সংক্ষিপ্ত বৈঠক বা নিকটস্থ ব্যক্তির সাথে দীর্ঘ আলাপচারিতা। কিছু লোক যখন অন্যদের খারাপ বলে মনে করে তার কারণ স্ব-বিকাশ এবং অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের অভাব। এগুলি কেবল নিজের এবং অন্যদের সম্পর্কে সচেতনতার ঘাটতি। বিষাক্ত ব্যক্তিরা নিজের এবং অন্যের জন্য জীবনকে বিষিয়ে তোলে। বিষাক্ত মানুষের প্রভাব থেকে রক্ষা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
ধনাত্মক দিকের দিকে এগিয়ে যান
বাস্তবতা হ'ল আপনি কখনই আপনার জীবনে নেতিবাচক লোককে পুরোপুরি অবরুদ্ধ করতে পারবেন না। তবে এগুলি পুরোপুরি উপেক্ষা করার পরিবর্তে তাদের সাথে আলাপকালে আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন change ধারণাটি হ'ল ইতিবাচক ব্যক্তিদের সাথে সময় বাড়ানো এবং নেতিবাচক লোকদের সাথে কম সময় ব্যয় করা, যার প্রভাব আপনাকে মারাত্মক ক্ষতি করে। আপনি যখন আপনার কাছে মনোরম লোকদের দিকে মনোনিবেশ করেন, আকর্ষণীয় ব্যবস্থাটি কাজ শুরু করে: আপনি যা মনোনিবেশ করেন তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার জীবনে আকৃষ্ট হয়।
2
ভাবনা নিয়ে ঘুমাও
বিষাক্ত লোকের লক্ষ্য হ'ল সংঘর্ষের প্রক্রিয়াতে আপনাকে চ্যালেঞ্জ জানানো, তাই আপনি সবচেয়ে ভাল যা করতে পারেন তা আপনি যা চান তা না দেওয়া এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ত্যাগ করুন। আবেগের রাজ্যে কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনি এমন কিছু করতে পারেন যা পরে আপনি অনুশোচনা করতে পারেন। কী করা উচিত তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এক রাতে এই চিন্তাগুলি নিয়ে আপনার কী দরকার তা জন্য নিজেকে সেট আপ করুন। যখন কেউ সংবেদনশীল ভারসাম্য থেকে ছিটকে যায়, তখন আপনার শক্তি খুব কম থাকে। ফলস্বরূপ, আপনি যুক্তিযুক্ত এবং শিথিল না হয়ে আপনার মস্তিষ্ককে একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেবেন। আপনি যদি কোনও ইমেল পেয়ে থাকেন যা আপনাকে বিরক্ত করে এবং ক্ষুব্ধ করে, ততক্ষণে কোনও উত্তর দেবেন না। এক রাতে এটি নিয়ে ঘুমোুন এবং পরের দিন পরিষ্কার উত্তর দিয়ে নিজের উত্তরটি নিয়ে ভাবেন। সম্ভবত, আপনি খুব খুশি হবেন যে আপনি গতকাল আপনার উত্তরটি প্রেরণ করেননি। যখনই সম্ভব, সর্বদা একটি শান্ত এবং ইতিবাচক অবস্থায় সাড়া দিন, এটি আপনার সাফল্যের সম্ভাবনাগুলিকে প্রচুর পরিমাণে বাড়িয়ে তুলবে।
3
আপনার নিজস্ব নিয়ম অনুসারে বাস করুন
বাস্তবতা হ'ল লোকেরা সবসময় আপনার ক্রিয়ায় ভুল খুঁজে পেতে পারে। পিছনে বসে অন্য কেউ কী করছে তার সমালোচনা করা সহজ। তবে গোপনীয় বিষয় হ'ল তারা তাদের নিজের নিয়মের ভিত্তিতে আপনাকে মূল্যায়ন করে, বিশ্বাস করে যে তারা কীভাবে হওয়া উচিত তা জানে। তবে এগুলি কেবল তাদের নিয়ম, আপনার নয়। বিষাক্ত লোকেরা প্রায়শই কথা বলে, আপনাকে বিশ্বাস করতে বাধ্য করে যে আপনি কিছু ভুল করছেন। মনে রাখবেন: এই ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি কেবল তার নিজস্ব। দু'জন অভিন্ন মানুষ নেই। অতএব, যদি কেউ আপনাকে যথেষ্ট স্মার্ট না বলে মনে করে, তবে এর অর্থ মোটেই এটি সত্য নয়।
প্রায়শই এই ব্যক্তির উপলব্ধি এবং দৃষ্টিভঙ্গি পূর্বের অভিজ্ঞতার দ্বারা গঠিত হয়।
4
সমস্যা তাদের মধ্যে, আপনার মধ্যে নয়
বুঝতে পারেন যে এটি আসলে আপনার নয়, বিষাক্ত মানুষের সমস্যা। তারা কেবল আপনাকেই নয়, চারপাশের সমস্ত লোকের নিন্দা করতে অভ্যস্ত। আপনি যখন এই চিন্তাকে মেনে নেবেন, আপনি বুঝতে পারবেন যে এটি তাদের আসল সমস্যা। এবং তাদের আপনাকে আর আঘাত করতে দেবেন না। আপনি কেবল অতীতের তাদের সমাধান না হওয়া সমস্যার জালে জড়িয়ে পড়েছেন। জীবনের বেশিরভাগ ব্যর্থতা নিজেকে বোঝার অক্ষমতার উপর ভিত্তি করে। আপনার আসলে কী খুশি হতে হবে তা বুঝতে পারেন। তারা নিজের জীবনযাত্রার সহজ পথটি বেছে নিয়ে অন্যকে আঘাত করার পরিবর্তে নিজের পথে চলার পরিবর্তে এবং অন্যকে দমন করার জন্য শক্তি ব্যয় না করে বরং নিজের উন্নয়নের জন্য ব্যয় করে। যে ব্যক্তি নিজের সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্য রাখে সে কখনও অন্য ব্যক্তির সাথে শত্রু হতে পারে না।
5
নিজেকে অপূর্ণ হতে দিন
আপনি যখন মনে করেন যে কেউ আপনার কাছ থেকে পরিপূর্ণতা প্রত্যাশা করে, তখন জানুন এই ব্যক্তি আপনার সমস্যার কারণ হবে। কারণটি হ'ল আমাদের প্রত্যেকে যারা আমাদের ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য সময় ব্যয় করে তা জানেন যে কেউ কখনই নিখুঁত হতে পারে না। আমরা যত বেশি বিকাশ করব ততই আমরা বুঝতে পারি যে আমরা অসম্পূর্ণ। আমরা যত বেশি অপূর্ণ এবং ব্যর্থ হওয়ার চেষ্টা করি তত বেশি বুদ্ধিমান এবং আরও শক্তিশালী হয়ে উঠি। বড় ভুল বড় পাঠ। সফল ব্যক্তিদের মধ্যে আদর্শ পাওয়া যায় না। বিপরীতে, তারা নিখুঁত থেকে খুব দূরে। আপনি কি পরিপূর্ণতা চান বা সুখ এবং সাফল্য চান?
6
মানুষ যেতে দাও
দুর্ভাগ্যক্রমে, কখনও কখনও আপনি দেখতে পান যে আপনার কাছের মানুষেরা, পাশাপাশি আপনার পছন্দসই লোকেরাও জ্বালানি ভ্যাম্পায়ারের মতো আচরণ করে। এবং যদি তাদের সাথে প্রতিটি সভার পরে আপনি ক্লান্ত বোধ করেন, তবে কেবল এই লোকগুলিকে আপনার জীবন থেকে দূরে সরিয়ে দিন। দীর্ঘমেয়াদে আপনার জীবনে ইতিবাচক অবদান রাখে না এমন লোকদের ছেড়ে দেওয়া শিখুন। জীবন খুব সংক্ষিপ্ত, সুতরাং সেই ব্যক্তিদের সাথে সর্বাধিক সময় ব্যয় করুন যারা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে, আপনাকে খুশি করে এবং আপনাকে নিজের একটি উন্নত সংস্করণ প্রকাশ করে। বিষাক্ত ব্যক্তিদের সাথে আপনার সময়কে ছোট করুন এবং মনে রাখবেন যে কোনও বাহ্যিক শক্তি নিজেকে বাদ দিয়ে আপনার মনোভাব পরিবর্তন করতে পারে না। আপনি যা করেন তা কেন সর্বদা মনে রাখবেন। আপনার অসীম সম্ভাবনা রয়েছে এবং আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল এটি মুক্তি।