শিশুটি 5-7 বছর বয়সে যা ঘটেছিল তার জন্য বুঝতে এবং নিজেকে অপরাধবোধ করতে শুরু করে। প্রায়শই, এই অনুভূতিটি সচেতনভাবে এমন পিতামাতাদের দ্বারা চাষ করা হয় যারা বিশ্বাস করেন যে তারা ভাল উদ্দেশ্য নিয়ে কাজ করছেন। তারা মনে করে যে এইভাবে তারা তাদের সন্তানকে একজন বিবেকবান এবং দায়িত্বশীল ব্যক্তি হিসাবে শিক্ষিত করে। তবে ত্রুটি সংশোধন করার জন্য কেবল দোষ স্বীকার করা সর্বদা নয়।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আপনি যদি শৈশবে ফিরে যান, আপনি স্মরণ করতে পারেন যে প্রাপ্তবয়স্ক, বাবা-মা বা যত্নশীলরা তাদের পছন্দ না করে এমন ক্রিয়াগুলির জন্য দোষী অনুভূতি অনুপ্রাণিত করেছিল। কোনও শিশুকে তার কাপড় নোংরা করা ঠিক ছিল তবে এই ঘটনার পরে, তিনি একজন প্রাপ্তবয়স্কের কাছ থেকে এমন শব্দ শুনতে পেতেন যে সে পরিষ্কার হতে পারে না, সে খারাপ ছিল। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি যে ক্রিয়াকলাপগুলির দ্বারা নিন্দিত হয়েছিল তা নয়, বরং যে ব্যক্তি তাদের প্রতিশ্রুতি দিয়েছিল। শাস্তি এবং পুরষ্কারের ব্যবস্থার মাধ্যমে অপরাধবোধ আপনার অবচেতন অবস্থায় প্রবর্তিত হয়েছিল।
2
ধীরে ধীরে, আপনি বড় হওয়ার সাথে সাথে এই ক্ষেত্রে দোষী অনুভূতি দেখা দেয় যখন আপনি বা আপনার ক্রিয়াকলাপ অন্যেরা আপনার উপর যে প্রত্যাশা রেখেছিল তা পূরণ না করে। এই মুহুর্তে, দায়িত্ব এবং অপরাধবোধের ধারণাটি প্রতিস্থাপন করা হয়েছিল। অবচেতন স্তরে, আপনি বুঝতে পেরেছিলেন যে পরিস্থিতি সংশোধন করার জন্য কোনও পদক্ষেপের প্রয়োজন নেই, কেবল ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং নিজের অপরাধ স্বীকার করুন।
3
এই ধরনের প্রতিস্থাপন পরবর্তীকালে এমন একজন প্রাপ্তবয়স্কের সাথে নিষ্ঠুর রসিকতা বাজায় যে পরিবারে বা কর্মস্থলে তার কী প্রয়োজন তা আন্তরিকভাবে বুঝতে পারে না। জড়তা দ্বারা, পাশাপাশি শৈশবে, তিনি জানেন যে তিনি কোনও অপরাধ করেছেন, তবে তিনি দেখিয়েছেন যে তিনি দোষী, ক্ষমা চেয়েছেন এবং বিশ্বাস করেন যে এই প্রশ্নটি মিটিয়ে গেছে। তবে একজন প্রাপ্তবয়স্কের ক্রিয়াকলাপ, যার উপরে অন্যান্য ব্যক্তির দায়বদ্ধতা এবং তাঁর উপর অর্পিত কাজটি দায়বদ্ধ না হওয়া সন্তানের দুর্ব্যবহারের মতো নয়।
4
বুঝতে পারেন যে একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির নিজেকে দোষী মনে করতে হবে না। আপনি যে ভুল করেছেন সে ক্ষেত্রে ক্ষমা চাওয়া যথেষ্ট হবে না - আপনার কাছ থেকে আরও ক্রিয়া প্রত্যাশা করা হবে, যার দ্বারা আপনি অন্যের ক্ষতি করা সংশোধন করবেন।
5
যখন আপনি যান্ত্রিকভাবে সন্তানের অভ্যাস হিসাবে ক্ষমা চাওয়া, অপরাধবোধ স্বীকার করা এবং আপনার শব্দ এবং কাজের জন্য সর্বদা দায়বদ্ধ হওয়ার প্রচেষ্টা শুরু করেন, তবেই আপনাকে সত্যিকারের প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। অন্যরা আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নিতে চাইলে অপরাধবোধ থেকে মুক্তি পান এবং দায়বদ্ধতার বোধ পান।