কীভাবে নিজেকে রিবুট করবেন

কীভাবে নিজেকে রিবুট করবেন
কীভাবে নিজেকে রিবুট করবেন

ভিডিও: কত জ্বর হলে বুঝবেন ডেঙ্গু হয়েছে? কী করবেন? কীভাবে নিজেকে সুস্থ রাখবেন? শুনুন চিকিৎসকের পরামর্শ 2024, মে

ভিডিও: কত জ্বর হলে বুঝবেন ডেঙ্গু হয়েছে? কী করবেন? কীভাবে নিজেকে সুস্থ রাখবেন? শুনুন চিকিৎসকের পরামর্শ 2024, মে
Anonim

কোনও ব্যক্তির জীবনে এমন একটি সময় আসতে পারে যখন সে বুঝতে পারে যে তার পরিবর্তনের প্রয়োজন। নিজেকে রিবুট করার জন্য, আপনি পরিবেশ, চেহারা এবং পেশা পরিবর্তন করতে পারেন। তবে মূল জিনিসটি আপনার অভ্যন্তরীণ সেটিংসে কাজ করা।

নির্দেশিকা ম্যানুয়াল

1

আপনার চরিত্রের এমন কোনও গুণ আছে যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জন এবং অন্যের সাথে যোগাযোগ স্থাপন থেকে বিরত রাখে তা নিয়ে ভাবুন। সম্ভবত আপনার ঘাটতিগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত, যদি কোনও উদ্দেশ্যমূলক মূল্যায়ন অনুসারে তারা আপনার জীবনযাত্রার মান হ্রাস করে। নিজের উপর কাজ। আপনার আবেগ দেখুন। আপনি এই উদ্দেশ্যে একটি ডায়েরি রাখতে পারেন। এটি আপনাকে এগুলি বা সেই সমস্ত অনুভূতিগুলি সংশোধন করতে এবং তাদের সংঘটনগুলির কারণগুলি নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। আপনার ত্রুটিগুলি আপনার সুবিধার দিকে ফিরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি করার জন্য, আপনার বুঝতে হবে যে কোন পরিস্থিতিতে জীবনের নির্দিষ্ট চরিত্রগুলি আপনাকে সহায়তা করবে এবং যখন তারা কেবল কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনে হস্তক্ষেপ করবে। পরবর্তী সময়ে, নমনীয় হতে এবং পরিস্থিতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে চেষ্টা করুন।

2

আপনার চেহারায় কী পরিবর্তন হতে পারে তা নির্ধারণ করুন। হতে পারে কিছু উন্নত মূল্য। যদি ত্বক, চুল বা দাঁতগুলির অবস্থা কাঙ্ক্ষিত হওয়ার জন্য অনেক কিছু ছেড়ে যায় তবে কোনও পেশাদারের সাথে দর্শন বিলম্ব করবেন না। সম্ভবত এটি চিত্রটিতে কাজ করা উপযুক্ত - অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পান বা আকারটি শক্ত করুন। তারপরে জিমে যান এবং আপনার ডায়েট দেখুন। আপনি কেবল নিজের চেহারা উন্নত করতে কাজ শুরু করলে আপনি কতটা সহজ এবং সুখী হয়ে উঠবেন তা দেখবেন। এবং যখন আপনার প্রচেষ্টার প্রথম ফলাফল প্রকাশিত হয়, তখন আপনার চালিয়ে যাওয়ার এবং আরও বেশি অ্যাথলেটিক, সুশোভিত এবং সুন্দর ব্যক্তি হয়ে উঠার উত্সাহ থাকবে। সম্ভবত আপনার আত্ম-গ্রহণযোগ্যতা পরিবর্তিত হবে, আপনার আত্মমর্যাদা বৃদ্ধি পাবে এবং আপনি রিবুট হওয়ার আগে থেকে অনেক ভাল বোধ করবেন।

3

আপনার পোশাক আপডেট করুন Update শপিংয়ে যান এবং নিজেকে ট্রেন্ডি, সুন্দর পোশাক কিনুন। আপনার স্টাইল পরিবর্তন করা উচিত। এটি উপস্থিতি আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থা প্রতিবিম্বিত যে প্রয়োজনীয়। যেহেতু আপনার বিশ্বদর্শন সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তন হতে পারে তাই বাহ্যিক চিত্রের মধ্যেও পরিবর্তন হওয়া উচিত। ফ্যাশনে কোন দিকটি আপনার নিকটে রয়েছে সে সম্পর্কে ভাবুন। হয়তো আপনার কাছে কোনও স্টাইলিস্টের কাছে সাহায্য চাইতে হবে। এছাড়াও বিউটি সেলুন দেখুন। সৌন্দর্য শিল্পে কর্মরত পেশাদাররা আপনাকে একটি নতুন চিত্র সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারে। আপনি যদি এখনও মৌলিক পরিবর্তন চান না, কেবল একটি নতুন চুল কাটা করুন। এটি সম্ভব যে এর পরে আপনার জীবন আরও ভাল পরিবর্তনের জন্য শুরু হবে।

4

সম্পূর্ণ পুনরায় বুট করার জন্য আপনার এক ধরণের ঝাঁকুনির প্রয়োজন। নতুন ইতিবাচক আবেগগুলি আপনাকে আপনার নিজস্ব সম্ভাবনা প্রকাশ করতে এবং আপনার জীবন মূল্যবোধগুলি পুনর্বিবেচিত করতে সহায়তা করবে। এমন জায়গাগুলি ঘুরে দেখুন যেখানে আপনি আগে কখনও যান নি। এটি সম্পূর্ণ অপ্রত্যাশিত পছন্দ হোক। ভ্রমণ যত বেশি বিদেশী তত ভাল। হতে পারে আপনার চরম খেলাগুলির একটির চেষ্টা করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, ডাইভিং, আরোহণ, স্নোবোর্ডিং বা সাইক্লিং। রোমাঞ্চ আপনাকে আপনার জীবনকে অন্যরকমভাবে দেখতে এবং আপনার বিশ্বদর্শন পরিবর্তন করতে সহায়তা করবে।