জটিলতা হ'ল সেই অভ্যন্তরীণ সীমাবদ্ধতা এবং ফ্রেমওয়ার্ক যা আমরা নিজেদেরকে চালিত করি। তাদের মধ্যে অনেকগুলি শৈশব থেকেই আসে, যখন আমরা অস্তিত্বের উপস্থিতির ত্রুটিগুলি সম্পর্কে কিছু অর্থহীন নিষেধাজ্ঞাগুলি এবং ধারণাগুলি দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছি। এমন কোনও ব্যক্তির কাছে যারা খুব বেশি আত্মবিশ্বাসী নয়, তারা জীবনকে উল্লেখযোগ্যভাবে জটিল করতে সক্ষম। এর অর্থ এবং স্বাদটি সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য, এই জটিলগুলিতে যেগুলি হস্তক্ষেপ করে তা কাটিয়ে উঠতে হবে।
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
আপনার উপস্থিতি সম্পর্কে অসম্ভব দাবি করা বন্ধ করুন। শান্তিতে এই ধারণাটি গ্রহণ করুন যে আপনি সমস্ত ত্রুটিগুলি সহ সাধারণ মানুষ। এবং সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ, আপনার পরিবেশের বেশিরভাগ মানুষের জন্য তারা দৃশ্যমান নয় এবং কেবল আপনি অত্যধিক উদ্বিগ্ন হন তা বুঝতে পারেন। যদি ইচ্ছা হয় তবে উপস্থিত প্রায় কোনও ত্রুটি সঠিকভাবে নির্বাচিত পোশাক, চুলের স্টাইল বা মেক আপ দিয়ে সহজেই সংশোধন করা যায়।
2
আপনার জটিলতা এবং ব্যর্থতাগুলি আপনার জটিলগুলির সাথে সংযুক্ত করবেন না। এগুলি বিশ্লেষণ করুন, এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার নিতম্বের উপরে দীর্ঘ নাক বা অতিরিক্ত পাউন্ড রয়েছে তা দ্বারা এগুলি ব্যাখ্যা করা যায় না, তবে আপনি কোথাও কোথাও সমস্যা সমাধান করেন নি, কঠোর পরিশ্রম করেননি, পর্যাপ্ত সময় বা মনোযোগ ব্যয় করেননি।
3
নিজের সম্পর্কে আপনার সন্দেহ সম্পর্কে ঘনিষ্ঠ ব্যক্তির কাছে বলুন, উদ্দেশ্য এবং আপনার প্রতি নিষ্পত্তি হয়েছে। অন্যরা আপনাকে কীভাবে দেখে ও বোঝে তা আপনাকে বলতে বলুন। আপনি অবাক হবেন তবে আপনি যে সমস্যাগুলি নিজের জন্য উদ্ভাবিত করেছেন সেগুলি আপনার আত্মীয় বা বন্ধুবান্ধবদের জন্য নয়। সম্ভবত, আপনাকে নিজেকে আরও বেশি ভালবাসতে এবং নিজেকে বিশ্বাস করার পরামর্শ দেওয়া হবে। এটি আরও সহজ করার জন্য, নিজেকে এমন বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যক্তির সাথে ঘিরে রাখুন যারা এই জাতীয় জটিলতায় ভোগেন না। এগুলি তাদের নিজের কাছে নেই এবং এগুলি আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে না।
4
নিজের উপর কাজ করুন - বিপরীতে অভিনয় করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি লজ্জা পান এবং সর্বদা মনোযোগ আকর্ষণ করতে ভয় পান তবে সংস্থার প্রাণ হয়ে উঠার চেষ্টা করুন। আপনি যদি সবসময় ভাবেন যে আপনার বলার মতো কিছুই নেই, এবং আপনি অন্যের প্রতি আগ্রহী নন, নিজেকে একটি আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপ হিসাবে সন্ধান করুন এবং আপনার বন্ধুদের এবং পরিচিতজনদের সম্পর্কে সর্বদা কিছু বলার জন্য থাকবেন। অবশ্যই, এটি প্রথমবার কার্যকর হতে পারে না, তবে মূল কথাটি হ'ল আপনি কাজ করতে শুরু করেছিলেন এবং লোকদের কাছে আপনার প্রকৃত সারমর্ম প্রকাশ করতে শুরু করেছিলেন এবং অন্য কোনও কিছুই আপনাকে জীবনকে পুরোপুরি উপভোগ করা থেকে বিরত রাখতে পারে না।