অ্যালকোহলিজম অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলির অত্যধিক গ্রহণ যা শরীরে বিপাকীয় ব্যাধি সৃষ্টি করে, যকৃত, হার্ট এবং কিডনি ধ্বংস করে। নিয়মিতভাবে অ্যালকোহলের ব্যবহার দীর্ঘস্থায়ী মদ্যপানের দিকে পরিচালিত করে। এবং এটি শারীরিক এবং মানসিক ব্যাধি দ্বারা চিহ্নিত একটি রোগ, ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন হয়। এই সমস্ত খুব গুরুতর, এবং কিছু ভাবার আছে!
নির্দেশিকা ম্যানুয়াল
1
খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে, মূল বিষয়টি নিজেকে আসক্তি থেকে রক্ষা করার জন্য এবং আপনার স্বাস্থ্য, পরিবার এবং কর্ম রক্ষার জন্য একটি অর্থবহ অবিচ্ছিন্ন ইচ্ছা। এবং এর জন্য ইচ্ছাশক্তি, ধৈর্য, আত্মমর্যাদাবোধ এবং নিজের মধ্যে বিশ্বাসের প্রয়োজন। পানকারীকে এই সমস্ত ব্যাখ্যা করুন এবং তাকে এটি নির্ধারণ করতে সহায়তা করুন। তাকে বিশ্বাস করুন যে পানীয় পান করার ফলে কোনও ভাল কিছু হবে না। এবং এর সাথে, তিনি কেবল তার স্বাস্থ্য এবং চিরকালের জন্য কাজ করবেন না, তবে তার ঘনিষ্ঠ এবং প্রিয়জনদেরও হারাবেন। প্রতিদিন, তাকে পুনরাবৃত্তি করুন যে তিনি শক্তিশালী, আপনি তাঁর প্রতি বিশ্বাস স্থাপন করুন এবং এটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করুন। তাহলে সে অবশ্যই সফল হবে।
2
তাকে উত্সাহ দিন মদ পান করা বন্ধ করুন এবং তিনি যা পছন্দ করেন তা করুন। এটি যে কোনও ধরণের খেলাধুলা, মাছ ধরা, বনে ভ্রমণ, শিবির বা কিছু আকর্ষণীয় শখ হতে পারে।
3
প্রথমত, কোনও ব্যক্তি কেন পান করেন তা বোঝার চেষ্টা করুন। এর অনেক কারণ থাকতে পারে। লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে মাতাল হয়ে আসে: কিছুগুলি প্রতিদিনের ব্যর্থতার কারণে, প্রিয়জন এবং আত্মীয়স্বজন হারানোর জন্য, অন্যদের দুর্বল চরিত্রের কারণে। কিছু ক্ষেত্রে, পানকারী বিশ্বাসের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি মনে রাখবেন: মদ্যপানকারী নিজে না চাইলে কোনও কিছুর দ্বারা কখনই নিরাময় হতে পারে না।
4
তাকে বোঝান যে মদ্যপান একটি রোগ, তবে মোকাবেলা করা যেতে পারে। মাতাল হওয়া থেকে পুনরুদ্ধার করা কঠিন, কারণ আসন্ন বিপর্যয়টি উপলব্ধি করা একজন ব্যক্তির পক্ষে অত্যন্ত বিরল। তবে রোগীকে অ্যালকোহল ছেড়ে দিতে বাধ্য করা হলে মদ্যপান বন্ধ করা যেতে পারে। এটি করার জন্য, তাকে রোগের মধ্যে নিজের কাছে স্বীকৃতি জানাতে এবং শক্তিশালী ইচ্ছাশক্তির চিন্তায় প্রলুব্ধ না হয়ে এবং তাকে সাহায্য গ্রহণ করতেও সহায়তা করুন, কারণ রোগটি প্রতিরোধ করবে will
5
অ্যালকোহল খাওয়ার উত্সাহী বাসনা শরীরে পটাসিয়ামের অভাবের সাথে যুক্ত। মধু এই ট্রেস উপাদানটির একটি দুর্দান্ত উত্স। তিনি অ্যালকোহল থেকে সরে যান এবং একটি হ্যাংওভারের পরে সাফল্যের সাথে বিবেচনা করছেন।
দরকারী পরামর্শ
পানকারীকে অ্যালকোহলের প্রভাবে তার দেহে যে সমস্ত প্রক্রিয়া ঘটে সে সম্পর্কে বলুন, বিভিন্ন নিবন্ধ পড়ুন বা ভিডিওটি দেখান। তারা যা দেখেছিল তার পরে, অনেকে তাদের জীবন সম্পর্কে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করে।