নববর্ষের ছুটি সম্পর্কে মায়াবী কিছু আছে। আমি স্বপ্ন দেখতে এবং বিশ্বাস করতে চাই যে আগামী 365 দিনের মধ্যে সমস্ত সর্বাধিক মূল্যবান সত্য হয়ে উঠবে। তবুও, কিছু স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষা পূরণ করা কঠিন, যেহেতু মাথা পুরানো অভিজ্ঞতা এবং সমস্যার সাথে জড়িত।
প্যারাডক্সিকাল যেমনটি শোনা যায়, দীর্ঘ বছরের নববর্ষের ছুটিগুলি চাপ তৈরি করতে পারে। সেই দিনের শাসন লঙ্ঘন, ডায়েটে পরিবর্তন, শারীরিক ক্লান্তি দমনমূলক চিন্তাধারার প্ররোচনা। তবে যেমন তারা বলে: "আগুন ছাড়া ধোঁয়াশা নেই" " অতীত সম্পর্কে হতাশাজনক চিন্তা যদি আপনি দেখা করতে শুরু করে, অতএব, এক সময় আপনি সেগুলি দমন করার চেষ্টা করেছিলেন। অতএব, পরিকল্পনা করার আগে, ফিরে তাকান। আপনাকে কী হতাশ করেছে, কী ভুল করেছে তা দেখুন। এই বোঝা থেকে মুক্তি পাওয়ার সময় এসেছে।
সব মনে রাখুন
মনে রাখবেন যে সারা বছর আপনি হতাশাগ্রস্থ, বিরক্ত, ক্ষুব্ধ বা আপনার মেজাজ দ্বারা নষ্ট হয়েছিলেন। প্রতিটি পরিস্থিতিতে মানসিকভাবে আবার স্ক্রোল করুন এবং আপনি এখন কোন আবেগ অনুভব করছেন তা অনুভব করুন। সর্বোপরি, এটিও ঘটে যে আপনি নিজের কাছে এমনকি কিছু অনুভূতিও স্বীকার করতে পারবেন না - আপনি আপনার সেরা বন্ধুকে.র্ষা করেন, আপনার মাকে অপরাধ করেন, আপনার সন্তানের উপর ক্রুদ্ধ হন। নিজের সাথে সৎ থাকুন। চাপা অভিজ্ঞতা শীঘ্রই বা পরে আগুন হবে।
অভিজ্ঞতা গ্রহণ করুন
নিজেকে একজন লেখক হিসাবে কল্পনা করুন। এক টুকরো কাগজ নিন এবং বিগত বছরের সমস্ত ঘটনা বর্ণনা করে আপনার জীবনী লেখা শুরু করুন। এতে জটিল মুহুর্তগুলির উল্লেখ করা উচিত, কারণ এটি এমন একটি অভিজ্ঞতা যা আপনি তবুও পেয়েছেন। কিছু ঘটনা আপনার হস্তক্ষেপ ছাড়াই ঘটেছে, এবং কোথাও আপনি গুরুতর ভুল করেছেন। আপনার জীবনের নামক গল্পের অংশ হিসাবে সেগুলি গ্রহণ করুন।
উপকারগুলি সন্ধান করুন
ক্ষতি এবং ব্যর্থতা একজন ব্যক্তিকে শক্তিশালী করে তোলে এবং তার জন্য নতুন সুযোগ উন্মুক্ত করে। যদিও এটি সর্বদা অবিলম্বে পরিষ্কার হয় না। তবে, যদি আপনি খুব অলস না হন এবং চারপাশে তাকান, আপনি সমস্যা এবং নতুন রুটের অপ্রত্যাশিত সমাধান লক্ষ্য করতে পারেন। যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি সন্ধান করবেন, তত্ক্ষণাত্ প্রেরণা এবং শক্তি উপস্থিত হবে। আপনি বিরক্তি এবং অনুশোচনা বোঝা ছাড়াই একটি আকর্ষণীয়, ঘটনাবহুল জীবনের দিকে এগিয়ে যেতে চাইবেন।
নিজেকে ক্ষমা প্রার্থনা করুন
হারিয়ে যাওয়া সুযোগ এবং ভুলের জন্য নিজেকে ক্ষমা করুন। আপনি নিজেকে তিরস্কার করার সময়, জীবন আপনার পাশ দিয়ে যায়। যা ঘটেছিল - কিছু ঘটেছিল। প্রতিটি ব্যক্তির নিজের জীবনের অভিজ্ঞতাটি তার নিজের সুবিধার জন্য ব্যবহার করার ক্ষমতা।