প্রত্যেক ব্যক্তির স্বপ্ন থাকে তবে সেগুলি সব বাস্তব হয় না। পছন্দসই অর্জন করার জন্য, আপনার নিজের উপর কাজ করা দরকার এবং এটি কখনও কখনও একটি কঠিন এবং দীর্ঘ কাজ is তবে যদি আপনার সর্বাধিক লালিত স্বপ্ন থাকে এবং আপনি এর বাস্তবায়নের জন্য যে কোনও কিছুর জন্য প্রস্তুত থাকেন, কাজ করুন। ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং পড়ার নিশ্চয়তার মতো অনুশীলনগুলির সাথে আপনার পদক্ষেপগুলির ব্যাক আপ নিশ্চিত করে নিন।
ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং নিশ্চিতকরণ
চিন্তাভাবনা এবং কথাগুলি বাস্তবে পরিণত হয়, সুতরাং, একটি লালিত বাসনা পূর্ণ করতে আপনার নিজেরকে নিয়ন্ত্রণ করা দরকার। অবশ্যই, একটি অযত্নমূলক শব্দ বা ক্ষণস্থায়ী চিন্তা শীঘ্রই কোনও উপাদান রূপ নেবে না। তবে আপনি যদি ক্রমাগত কিছু বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করেন বা পর্যায়ক্রমে আপনার চিন্তাগুলির মধ্যে নির্দিষ্ট ধারণাগুলির মাধ্যমে স্ক্রোল করেন তবে শেষ পর্যন্ত সেগুলি উপলব্ধি হবে। মহাবিশ্বের এই নিয়ম আপনার সুবিধার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রতিদিন, বেশ কয়েকবার ইতিবাচক বক্তব্য (affirmations) উচ্চারণ করার চেষ্টা করুন। বারবার পুনরাবৃত্তি এই বাক্যটিকে অবজ্ঞার দ্বারা অবচেতন দ্বারা উপলব্ধি করে বাস্তবে রূপ নেবে, এটি একটি উপাদান আকারে রূপান্তরিত হতে শুরু করবে। আপনার ইচ্ছা পূরণ করতে বিভিন্ন সহায়ক জীবনে আসবে। এটি উভয় ব্যক্তি এবং কিছু জিনিস, পরিস্থিতি উভয়ই হতে পারে।
নিশ্চিতকরণে বলা উচিত যে ইতিমধ্যে আপনার ইচ্ছা পূরণ হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আমি একজন প্রধান হিসাবরক্ষক হিসাবে কাজ করি এবং 70, 000 রুবেল বেতন পাই।
কল্পনা
ইচ্ছা পূরণের জন্য, ভিজ্যুয়ালাইজেশনটি প্রতিদিন ভালভাবে করা হয়। এই অনুশীলন মজা করা উচিত। যদি একদিন আপনি মনে করেন যে আপনি এখনও কল্পনা করতে চান না, নিজেকে জোর করবেন না। তবে আপনি যদি এই মুহুর্তে অনুশীলন করতে চান তবে এটি করার চেষ্টা করুন।
ভিজ্যুয়ালাইজেশনের সময়, কিছু লোক উজ্জ্বল রঙে পেইন্টিংগুলি দেখেন, প্রতিটি ছোট বিবরণ নোট করেন, অন্যরা কেবল সাধারণ রূপরেখাগুলি কল্পনা করতে পারেন। এই অনুশীলন সম্পাদন করে, একজন ব্যক্তি ইউনিভার্সকে ঠিক কী চান তা দেখায়। অতএব, চিত্রটি যত বেশি বিশদ হবে, তত বেশি নির্ভুলভাবে এটি বাস্তবে মূর্ত হবে।
অনুশীলন শুরু করার আগে, একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করুন। ফোনটি বন্ধ করুন, প্রাণী এবং অন্য যে কোনও জ্বালা-বিচ্যুতি দূর করতে পারে তা সরান। বসুন বা শুয়ে থাকুন, আপনি যে অবস্থানটিতে রয়েছেন তা আপনাকে পুরোপুরি শিথিল হতে দেয়। আপনার চোখ বন্ধ করুন, মানসিকভাবে নিজেকে পরিবহন করুন এবং কল্পনা করুন যে আপনার ইচ্ছেটি ইতিমধ্যে পূর্ণ হয়ে গেছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি অ্যাপার্টমেন্ট কিনতে চান। এটি কোন অঞ্চলে অবস্থিত তা দেখার চেষ্টা করুন, ভবনের সম্মুখভাগটি কেমন দেখাচ্ছে, বাড়ির চারপাশের পরিস্থিতি কী। আপনি বারান্দায় প্রবেশ করুন, লিফট বা সিঁড়ি পছন্দসই মেঝেতে নিয়ে যান, আপনার অ্যাপার্টমেন্টের দরজার কাছে যান, চাবিগুলি পান এবং লকটি খুলুন। হলওয়েতে আসুন, আসবাবগুলি পরীক্ষা করুন, পায়খানাটিতে আউটওয়্যারগুলি ঝুলিয়ে দিন, আপনার জুতো খুলে ফেলুন। আস্তে আস্তে, আপনি ঘর, রান্নাঘর, স্নান, টয়লেট পরে রুমে ঘুরতে যান। আপনার অ্যাপার্টমেন্টে কেবল সেই জিনিসগুলিই দেখুন যা আপনি এতে রাখতে চান। প্রতিটি অনুশীলনের সাথে, আপনার স্বপ্নকে আক্ষরিকভাবে বেঁচে থাকার চেষ্টা করুন, যেন এটি ইতিমধ্যে উপলব্ধি হয়ে গেছে এবং এটি আপনার জন্য একটি পরিচিত বাস্তবতা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আপনি যখন অনুভব করেন যে আপনি অনুশীলনটি ছেড়ে দিতে প্রস্তুত, আপনার শ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করুন, আপনার শরীর অনুভব করুন, কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার চোখ খুলুন। নিজের ভিতরে, সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাস বজায় রাখার চেষ্টা করুন যে ইচ্ছাটি ইতিমধ্যে উপলব্ধি হয়ে গেছে, আপনাকে কেবল কিছুটা অপেক্ষা করতে হবে।